出场教练简介：王苗，力美健专业瑜伽教练。曾获PTA国际私人教练证书、郭健瑜伽导师证书、民族民间舞考级教师证书。特长：瑜伽、中国舞、现代舞、产后恢复。
一、双手互推丰胸分解动作
step1.身体采取金刚跪姿跪好，吸气，双手平举于胸前，十个手指头张开。
更多减肥瑜伽视频 >>
相关文章
热点文章
最热评论
最新评论