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羡慕银幕上明星们S般的窈窕身材吗?只要你好好遵守这五条饮食定律和塑造S曲线的减肥食谱，你也能轻松拥有S曲线身材。
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2017-01-21 23:57:01 
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我们在减肥的过程中，饮食一定要特别注意。因为许多苗条杀手都是隐藏在食物中的。聪明选择食物与烹调方式，才是成功战胜热量、甩掉脂肪的不二法门。今天为你介绍的30天饮食减脂计划吧!想减肥，很简单。
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2017-01-21 23:56:59
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不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药，减肥的真正原理是：摄入的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的减肥餐，能减肥是因为含热量低的缘故。在几周减肥餐之后，很多人都会放弃，因为坚持不下去。狂热的减肥法不仅不能长期坚持下去，更糟糕的是一旦停止，可能会反弹得更厉害。
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2017-01-21 23:56:58
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现代人肥胖症越来越严重，腹部肥胖的问题更是普遍存在，而造成小肚腩的原因之一就是便秘。便秘就是由饮食不健康，不规范而引起的。瘦小腹，治疗便秘你就得遵循以下的清肠饮食减肥方法。
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2017-01-21 23:56:55
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减肥，不一定要节食。只要我们坚守低糖、低脂原则，巧选食物。通晓低GI减肥大法，一定可以吃饱还减肥哦!试试吧!
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2017-01-21 23:56:53
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节食减肥曾让无数肥胖者受尽了煎熬，看着美味无穷的食物却不能动，是一件多么痛苦的事!今天小编为你总结了十种多吃也不会发胖的食品，让你一次吃过够!
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2017-01-21 23:56:51
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减肥就意味着你要对某些美食避而远之，尤其是那些高卡高脂肪的。所以，在日常饮食当中，下面这8条原则你也要记住，做到了你就能瘦。
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2017-01-21 23:56:47
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饮食过量是造成肥胖的直接原因，要避免这一情况，就得从饮食习惯做起。以下五条饮食技巧，能助你轻松减掉体重，赶快学学吧。
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2017-01-21 23:56:45
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对于易胖体质的妹妹来说，减肥很难。就算瘦下来也会因为停止减肥而反弹。怎么办呢?唯一的办法就是将易胖体质改为易瘦体质。小编这就教你易胖体质变成易瘦体质的吃法。
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2017-01-21 23:56:42
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减肥是件不容易的事情，但是饮食确实我们日常生活都要进行的。我们就为大家介绍如何在生活中通过20种食物进行减肥，让减肥变得容易。
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2017-01-21 23:56:40
