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对于大多数的女孩子来讲，夏天=减肥，这么说一点都不为过，无论再美的衣服，都会败在那些“多余的肉肉”上面，给人一种无力回天之感。而在这条减肥之路上面会出现的头号“拦路虎”，一定非甜食莫属了！
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2017-06-22 08:13:52 
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说起“莓”类，可谓是火遍ins的健身人气王！几乎所有的健身达人都在自己分享的健身视频中有提到“莓”。你别以为它们只是“脸”好看，酸甜的口感+高效率燃脂才是隐藏在颜值背后的杀手锏！
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2017-06-13 17:14:51
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吃肉=爆肥？减肥就只能与肉绝缘？照做你就输了！适量吸收优质蛋白质优质脂肪对减肥百利而无一害，就让小编教你如何肉照吃，肥照减。
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2017-06-02 07:46:41
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夏天太燥热，吃不下油腻腻的东西，不如来点排毒解暑的菜肴，好吃又减肥，是夏季佳品。
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2017-05-31 08:12:12
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寿司是一种经典又好吃的日式美食，日本很多女艺人都会选择用寿司减肥，就连欧美女星安吉丽娜。朱莉和贝嫂维多利亚也是吃寿司减肥哦，可见它还真是不可小觑的减肥食品呢。
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2017-05-26 08:16:28
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有吃早餐习惯的人，比那些不爱吃早餐的人每天消耗的卡路里更多，而且比空腹的人血糖更稳定！所以，保持好身材，就从享用一顿有技术含量的美味早餐开始！
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2017-05-16 08:15:37
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简单实用的减肥餐，不用开火，花不了多少时间，让你轻松搞定！
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2017-05-08 08:26:56
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减肥期间早餐吃什么好？建议要遵循营养多样的标准：淀粉类、蛋白质、果蔬、适当的油脂，这几项营养都需要均衡，能帮助提升一天的新陈代谢。
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2017-05-05 08:09:03
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沙拉是很多爱美一族的“真爱菜单”，很多人更是把它当成了健康生活的一种标签。事实上，吃沙拉确实可以给我们的身体带来很多好处。
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2017-05-02 08:47:07
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不知道大家去年的减肥目标实现的怎么样，但今年开始又有了新的目标！减肥离不开吃，大家都知道不吃早餐反而更难减肥，那么就从早上开始，做好每一天的减肥计划。这里就有几款高颜值减肥早餐，自己动作才用10分钟，一周就能减掉三斤肉，还不来尝试一下？
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2017-04-28 08:23:32
