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研究证明，只要吃对适合自己血型所需要的“外源凝集素”食品，会有利于肠胃的消化，使人体不会积累多余的脂肪，让你像模特那样瘦的快！
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2017-11-13 19:17:36 
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如果你想品尝美味的话，那不妨为自己烹饪一下美味的韩国减肥食谱吧，让自己在品尝美味的同时，轻松瘦下来，如此省力省心的事情，你不心动吗？
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2017-09-13 10:31:43
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吃太多过于油腻的食物会给身体带来负担，所以轻食style悄然流行了起来，那这是个什么鬼？说人话就是让你瘦的减脂餐啦！
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2017-09-11 12:06:58
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很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还在操场上浑汗如雨。其实，减肥并不是你们这样做的这么辛苦了。吃吃动动也可以瘦哦。
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2017-08-14 08:22:28
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所谓均衡饮食，就要给身体补充所需的营养，比如碳水化合物、不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素、维生素等等。另外，多吃纤维素丰富的食物，避免反式脂肪酸也是非常有效的饮食减肥法。
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2017-07-21 08:21:18
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夏季到来，几款合适的粥不仅可以调节胃口，还有减肥瘦身的功效。
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2017-07-13 08:30:26
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低GI瘦身法风靡全球，是非常有效的减肥方法之一。而GI，其实就是指升糖指数，GI值越高，吃进体内的热量就会更快地转化为脂肪，从而导致肥胖。所以，想要减肥的MM，不妨多吃一些低GI食品哦！
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2017-07-07 09:01:24
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下文小编为大家介绍了三个喝蜂蜜水减肥的注意事项，相信只要大家减肥时多注意，就能收获惊人效果！
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2017-07-03 09:15:59
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减肥期间的饮食控制至关重要，科学合理的饮食安排不仅对减脂瘦身有帮助，同时还能有助于养生。现在时下流行的一周快速减肥食谱，就是通过合理搭配食材起到减脂瘦身的功效。下面小编具体为大家介绍一周内每天三餐应该吃什么。
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2017-06-29 08:17:42
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素食主义也许对某些人来说比较痛苦，毕竟“无肉不欢”。那就试一下半素食主义吧，荤素合理搭配，快速有效减肥，而且保证充足的营养摄入，不会像节食减肥或者绝食减肥那样容易反弹。下面随小编一起来看看半素食主义减肥食谱吧。
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2017-06-28 07:56:53
