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减肥食品，都说吃素减肥，为什么?因为多数蔬菜中含有较少的热量。热量少，营养又有的蔬菜。助你减肥不反弹。这些低热量蔬菜减肥食品，排毒瘦身除便秘。
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2017-04-05 07:58:09 
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为什么节食减肥容易反弹，科学家发现节食后改变了的肠道微生物可减少对节食反应的两种黄酮类化合物，黄酮类化合物的减少干扰ＵＣＰ－１ － ａ基因的表达，而这种基因在能量消耗或卡路里大量燃烧中发挥着作用。
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2017-04-04 02:01:34
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糙米是粗粮看名字就知道，但吃糙米减肥的正确方法却不是人人都知道！糙米减肥食谱能解决你的从早到晚，三餐不重样，吃出苗条＋健康！
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2017-04-02 02:05:17
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早餐真的还是一天中最重要的一餐，尤其是对于减肥的人来说，更是这样。一顿干净、健康的早餐，有助于启动你的新陈代谢，这样，你可以在一整天里有效地燃烧卡路里。
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2017-04-02 02:01:37
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水果作为主食已经属于很常见的事了，没有脂肪含量只有少量的糖分，维生素和维他命的含量超高，用于减肥是最佳的了，减肥达人推荐减肥水果早餐食谱，燃脂美颜两不误。
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2017-04-01 02:05:16
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不少爱美女性为了减肥费尽心思，甚至不惜损害自身健康，但体重仍然反反复复漂浮不定，那么肥胖人士究竟该如何减肥呢？想要减肥瘦身，又不损害自己的身体健康，那不妨试试这份绝佳的减肥饮食计划吧！接下来小编就为大家介绍这份减肥饮食计划的详细内容，这份减肥饮食计划不仅燃脂瘦身一级棒，而且还能满足大家的口腹之欲哦！
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2017-04-01 02:03:12
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冬瓜是初夏比较受欢迎的食品，而且，冬瓜的脂肪和含糖量都比较低，不仅美容，还可以减肥瘦身，总之冬瓜全身都是宝，看你怎么利用了，那么怎样里用冬瓜来减肥呢？
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2017-04-01 02:02:09
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下班赶忙去健身运动后，肚子通常非常饥饿，而时间一晚又怕只要进食，刚刚流的汗全部都白费。不过运动后吃对食物，身体才能拥有充足能量，更能大力进行燃脂，所以安心吃吧！这里就有健身专家运动完会吃的秘密食物。
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2017-04-01 02:01:33
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轻食瘦身法是时下相当热门的减肥良方，指将清淡、低热量、不加重身体负担的食物当作主要食材，以此净化身体、排除毒素，从而达到健康瘦的目的。
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2017-04-01 02:00:46
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现在日本的艺能界流行一种“白汤排毒法”。“汤”就是热水，而“白汤”就是什么都不加的热水！由于实行起来非常简单，每个人都做得到，也不用花钱。
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2017-03-31 02:05:39
