-
据西班牙《阿贝赛报》6月15日报道，低热量食物通常被认为比其他食物更健康。不过，美国烹饪学院和哈佛大学公共健康学院的一项最新研究发现，低热量食物并非想象的那么健康，很多情况下都比一般食物含更多盐分，在节食和减肥时的功效也并不如想象中那样高。
[详细]
2017-01-21 22:16:25 
-
说到粽子热量高，很多人都会将之与糯米联系起来，认为换了另一种米粽子热量就不高了。其实不然，糯米热量低于大米，害粽子热量飙高的是所用的馅料和调料。另外，粽子的升糖指数高，专家建议糖尿病人少吃。
[详细]
2017-01-21 22:16:22
-
端午节即将来到，各家各户已经开始准备包粽子。粽子是端午节的代表性食物，当然少不了。但是粽子热量高，要怎么吃能减肥呢
[详细]
2017-01-21 22:16:20
-
听到“断食减肥”总觉得有点冒险性，其实断食减肥健不健康，关键在于你怎么“断”。最近，5:2轻断食减肥法风靡全球。究竟这种方法是怎样的？下面，我们一起看看吧。
[详细]
2017-01-21 22:16:17
-
经常说饮食控制能减肥，那到底每天吃多少可以减肥？
[详细]
2017-01-21 22:16:15
-
蜂蜜水虽属甜食，但是具备润肠排毒，促进脂肪代谢的作用，是一种很好的减肥饮品。既然蜂蜜水有如此减肥功效，那什么时候喝蜂蜜水，怎么喝蜂蜜水最减肥呢？
[详细]
2017-01-21 22:16:12
-
热量与人的身材肥胖关联。想吃又想瘦，就要看准热量较低的食物来吃。下面，小编提供一些常见的食物热量参考，并将之与米饭热量做比较，让你看清你吃进的美食等同多少米饭。
[详细]
2017-01-21 22:16:10
-
豆浆作为一种经典的早餐搭配有它的好处和坏处和饮食禁忌。下面，跟着小编一起了解一下吧。
[详细]
2017-01-21 22:16:08
-
木瓜丰胸方法是人们常用的饮食丰胸方法。但是这一方法遭到不少质疑，到底木瓜能不能丰胸呢？怎么吃木瓜才能丰胸呢？下面小编带大家看一下。
[详细]
2017-01-21 22:16:06
-
水果是减肥食谱的不二之选。现在正值夏日，果香四溢，当然少不了吃水果啦。夏天水果这么丰富，到底吃哪些水果减肥最快最有效？小编推荐下面几种水果。
[详细]
2017-01-21 22:16:04
