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眼看着夏天来了，满街都是短裙热裤，爱美的菇凉就开始着急减肥了。那么你知道吗，吃什么减肥最快？又有那些食物对减肥是有利的呢？专家说，减肥并不在于盲目节食，吃对好的食物也是减肥的妙招之一。像冬瓜、苹果、芹菜、酸奶这些食物都有很好的促进减肥作用，不妨一试。
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2017-01-21 22:17:37 
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人们倾向食疗减肥，但是却对减肥食物认识存在偏差。一些减肥食物常会被认为是令人发胖的食物。这些食物有哪些？下面一起看看。
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2017-01-21 22:17:34
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在炎炎的夏日中，西瓜是人们最喜欢吃的一种水果，清甜凉爽的感觉，让人非常舒服。但是，有人说吃西瓜会导致肥胖，甚至说，吃一个西瓜就相当于吃了六碗的米饭，这是真的吗？吃西瓜会胖吗?下面就来为大家解答下吧。
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2017-01-21 22:17:32
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对于聪明的减肥者来说，总是会利用一些减肥的好时机制定减肥的计划。晚餐是一天之中最后一次进食，而且在睡眠之中很容易造成脂肪的囤积，所以晚餐虽然不是一天之中的正餐，确实减肥的好时机。吃对晚餐，或许就能够助你的减肥一臂之力。
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2017-01-21 22:17:30
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对于大多数人来说，鸡蛋当早餐是很平常的事情，那么这样吃真的健康吗，健康专家说，鸡蛋是很高效的蛋白来源，对于补充人体必备的营养物质是很有帮助的，早上吃鸡蛋的确是一件对身体有益处的事。
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2017-01-21 22:17:28
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很多人都知道睡前不能吃东西，但其实并非说睡前要杜绝所有食物，只是部分食物不宜睡前吃而已。要减肥，睡前不能吃什么呢？下面一起看看。
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2017-01-21 22:17:26
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在这个以瘦为美的年代，每个人都希望自己的身材是苗条的，那么早上空腹起来的时候喝些什么是可以帮助减肥的呢？
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2017-01-21 22:17:24
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夏季到了，对于很多有肉肉的女孩子来说，又到了郁闷的时候了。减肥首先是要管住爱吃的嘴巴，那么有没有什么食物是可以促进减肥的呢？营养师建议大家，在减肥的时候适当吃一些低脂肪和膳食纤维高的食物如蔬菜水果，都是很不错的。
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2017-01-21 22:17:21
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早上空腹喝水对我们的身体真的有好处吗？怎样喝才是正确的呢？
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2017-01-21 22:17:19
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热量关系到身材肥胖，高热量的食物就是人们减肥道路上的重要阻碍。下面，小编盘点12种高热量的食物，要减肥的人一定要少吃哦。
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2017-01-21 22:17:18
