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怎么吃才能减肥？在自己吃饭的时候，如果平时自己习惯用右手吃饭，可以采取用左手吃饭的方法，这样能够减缓自己吃饭的速度，从而让自己吃得少而且还有饱腹感，又不会让自己营养摄取不足。
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2017-01-21 22:09:37 
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正常饮食如何减肥？只有戒掉不良的饮食习惯，提升自己的饮食观念，才能够健康的减肥，绝大多数的肥胖人士吃饭都非常的快，因为吃得快，所以吃得多，因此这一点也是需要格外注意的。
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2017-01-21 22:09:34
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肥胖不仅影响日常的生活，还会影响到事业和前途，所以大家都在不断的寻找合适的减肥方法。在众多的减肥方法当中，吃苹果减肥可以说是比较受欢迎的，那么苹果怎样吃才能减肥呢？
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2017-01-21 22:09:32
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肥胖不仅影响了美观，甚至给日常的生活也带来了烦恼。在众多的减肥方法当中，香蕉和醋红糖一起减肥的方法是备受推崇的，但是还是有一部分人对此表示怀疑。那么香蕉和醋红糖一起能减肥吗？
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2017-01-21 22:09:30
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生姜也是中药里面非常良好的药材之一，平时我们得了风寒感冒都是可以通过生姜熬成汤水以后服用治疗的，但是生姜还有一个作用就是减肥，那么晚上用生姜怎么减肥呢？
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2017-01-21 22:09:28
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减肥过午不食法只要能够持续坚持半年左右的时间，不仅身体会瘦下来，多余的脂肪减掉了，而且会发现自己逐渐变成了“吃不胖体质”，早餐和午餐是可以随便吃的，肉类也可以吃，但是尽量少吃猪肉。
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2017-01-21 22:09:26
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有许多肥胖的朋友们都会说自己喝水都会胖，从而对减肥失去了信心。事实上，这是一种错误的说法，要想能够减肥，大家一定要多喝水，这样才能够尽快瘦身。到底怎么喝水才能减肥呢？
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2017-01-21 22:09:23
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相信很多朋友的小肚子已经悄悄的鼓起来了，体重也飙升了不少，这时候大家就都开始为减肥的事情开始苦恼了。我们知道，多吃水果对皮肤好，但是吃水果也是可以减肥的，那么什么水果吃了最减肥呢？
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2017-01-21 22:09:21
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瘦子之所以为瘦子，并不是他们不吃，而是他们懂得怎么吃。那么怎么吃能够减肥呢？下面小编就给大家扒扒。
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2017-01-21 22:09:20
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牛油果虽然含油脂，但是也是一种减肥水果。除了减肥，牛油果还能抗氧化防衰老，保护子宫，还能丰胸……
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2017-01-21 22:09:17
