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食醋可以分为酿造醋与配置醋，酿造醋就是以粮食、糖或酒为原料，通过微生物发酵而酿成，其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等，对人体的新陈代谢有很大的益处。配置醋就是化学合成的冰醋酸加水稀释而成，对人体有害。食醋中的氨基酸可以促进脂肪的新陈代谢，使机体积存的脂肪转化为体能消耗掉，从而能够起到减肥的作用。下面小编介绍一下食醋减肥法，五个方法让你瘦下来。
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2017-01-21 22:10:31 
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经期是女性的“特殊时期”，期间女性代谢加快，正是女性减肥的好时机。但是，由于女性期间身体较平时脆弱，需要补充营养。所以，经期饮食减肥还需要照顾到女性此时的营养需求。那么，经期减肥吃什么好呢？
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2017-01-21 22:10:28
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减肥的时候控制饮食是很重要的，那么减肥晚餐吃什么好？建议多吃黄瓜、萝卜和豆浆，不要吃高脂肪、高能量和高含糖的食物。
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2017-01-21 22:10:25
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牛奶加咖啡是否能喝，很多人都表示怀疑，但实际上，它们不但能喝，还对减肥有着独特的功效，像拿铁咖啡、卡布奇诺都是牛奶加咖啡的杰作。
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2017-01-21 22:10:22
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普洱茶减肥，是近年来比较流行的一种减肥的方式，但是也有很多人坚持喝茶以后发现，并没有达到理想中的减肥效果，那么到底减肥普洱茶到底有没有所说的那样的减肥效果呢，普洱茶要如何喝彩有减肥的效果呢，实际上，茶类减肥都是有比较好的效果的，普洱茶减肥效果也是比较好的，关键是要掌握好喝茶的方式和时间。
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2017-01-21 22:10:20
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健身消耗人们大量能量，在健身后，人们体力透支，需要及时补充能量恢复状态。很多人会选择能量棒、运动饮料来补充体力。那能量棒和运动饮料会不会令人长胖？
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2017-01-21 22:10:17
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立秋减肥饮食讲求进补和减肥两不误，那立秋过后该吃些什么减肥？
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2017-01-21 22:10:14
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蜂蜜中含有大量的优质糖分为、维生素以及矿物质，能够燃烧身体内的脂肪，在一天三餐中只要加入适量的蜂蜜就可以防止脂肪在体内的沉积，蜂蜜还能够杀菌效果和解毒的能力，让体内的废物可以排出体外，改善全身的新陈代谢，能够让体内不易消耗的脂肪燃烧起来，蜂蜜中的糖分能够从胃部运送到血液中，可以快速消除疲劳，由于血糖上升，饥饿感也会消失。喝蜂蜜能减肥吗？下面小编介绍一下怎么喝蜂蜜能减肥。
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2017-01-21 22:10:12
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减肥是很多女人追求美丽的主题，几乎每个女人都有过减肥的想法或者是实际行动，什么减肥法好呢？最适合自己的就是最好的。下面小编介绍一下水煮蛋减肥法，狂瘦八斤不是梦哦！
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2017-01-21 22:10:09
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苹果具有减肥的作用这个恐怕是人人皆知的，现在正在流行的苹果三天减肥法据说可以狂瘦15斤呢，如果你正想减肥可以试一试，苹果减肥法瘦15斤，三天吃出美丽。
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2017-01-21 22:10:06
