如果你是上班族,又是常常加班的夜猫族,也就意味着你发胖的可能性是平常人的3-5倍!
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2017-01-22 03:37:05
要减肥,需要的不是你要多努力的出汗或者是多努力的少吃,而是需要你不要为自己找借口,找一个安慰自己的理由。成功的减肥就是来自于你的坚持。
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2017-01-22 03:37:03
久坐的办公室白领,常常会颈部容易僵硬,后背时常酸痛,两条腿偶尔会出现水肿现象,头部缺氧造成哈欠不断……小动作一样可以解决大问题,只需要几分钟,就可以给你一个舒展、轻松的体态。
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2017-01-22 03:37:01
一到冷天,人就不爱动弹了,久而久之就容易造成肥肉堆积,小肚腩凸显,可是每天还要在办公室工作,哪有时间运动?今天就来看看办公室内的伸懒腰减肥法。
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2017-01-22 03:36:58
从日常生活中下手,增加或恢复肌肤弹性。日常生活中的N+1运动技巧,全方位阻击纤维性橘皮组织。
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2017-01-22 03:36:56
要减肥,就必须有减肥的方法。于是,药物减肥、食疗减肥、按摩减肥以及运动减肥等等,也就纷纷应运而生了。这里谈谈运动减肥。
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2017-01-22 03:36:54
天气开始转冷,收藏在柜子里的被子都被我们搬出来用了,大家有没想到,你的被子其实也是一个减肥的道具,你想了解?那就一起来看看吧。
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2017-01-22 03:36:52
每个当妈妈的人都是最美丽的女人,可是她们都有以个困惑,如何产后减肥呢?现在我们来看看如何产后快速减肥,重新恢复苗条身材。
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2017-01-22 03:36:49
减肥美眉下减肥的决心就很快,但是要坚持下来就比较困难。其实减肥也可以很简单,每天只需要饭后动一动,可以有效抑制肥胖。
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2017-01-22 03:36:45
生活中有许多你不经意做的小动作,其实只要善于利用,这些小动作都可以用来消耗身体的脂肪,让你在不知不觉中减肥。现在,我们一起来看看吧。
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2017-01-22 03:36:43