长久以来,困扰女性的一个最大难题莫过于眼部问题!绝大多数女性对眼部肌肤状况不太满意,如:黑眼圈、幼纹等,如若不好好对待,任由其发展,慢慢的它将会变成影响你“面子”的大敌!相应有很多女性也作了很大程度的护理,如,眼霜滋润、眼膜修护等,但往往功效不显著。现在好了,通过你以前的方法再加下面的按摩,相信效果会相当不错!
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2017-01-21 06:57:56
睡眠瑜伽引导深层次放松睡眠并不是唯一的放松方式,睡眠质量不佳,更需要睡眠瑜伽来帮你进行深层次的放松,从而改善睡眠质量。导读:睡眠瑜伽引导深层次放松睡眠并不是唯一的放松方式,睡眠质量不佳,更需要睡眠瑜伽来帮你进行深层次的放松,从而改善睡眠质量。
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2017-01-21 06:57:53
对于不经常运动的办公室一族来说,手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族,可手臂却是充满赘肉,又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。就让这两个瑜伽瘦臂操帮助你吧,坚持练,你的“肉臂”将不复存在。
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2017-01-21 06:57:48
你的超短裙是不是因为你略显粗壮的双腿而备受冷落!让“舞者”来改变这一切吧!它有效地收缩小腿肚,拉伸大腿的肌肉线条,塑造修长完美的双腿。即使在冬日也骄傲地亮出你的美腿吧!
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2017-01-21 06:57:46
夏季,很多运动都会让人很快汗流浃背,如果天气闷热,这种感觉更让人心烦意乱。所以,能静心凝神的瑜伽成了夏日锻炼的首选。要利用瑜伽达到最好的瘦身效果,不仅仅是动作到位就行哦,几个关键一定要记得。
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2017-01-21 06:57:44
想到瑜伽,脑海里就会浮现出印度西塔琴音乐、檀香、肢体扭曲成怪诞的姿势。很多男人认为,瑜伽是项女性运动,充满了阴柔的感觉,不太适合男性。这个印象,不能说完全不对,但肯定存在偏差。
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2017-01-21 06:57:42
随着瑜伽在中国的走红,瑜伽界人士更是发起“万人练瑜伽迎亚运”活动。健康专家称,瑜伽不仅锻炼肌肉而且调节植物神经,对于更年期植物神经功能失调的女性来说,不妨练练瑜伽,让自己更健康。
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2017-01-21 06:57:32
伴随着韵律操、有氧运动等新兴保健运动的风行,一些古老的健身方式越来越受到人们的关注,最典型的例子是瑜伽术。
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2017-01-21 06:57:27
瑜伽风愈吹愈烈,而瑜伽流派也有很多,并不是每一种瑜伽都适合任何人练习,那么你适合练习哪种瑜伽呢?一起看看吧。
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2017-01-21 06:57:22
练习瑜伽是否什么时候都能练,经期、怀孕是否可以做瑜伽。。。这些瑜伽必备的小常识,今天我们为你一一揭晓。
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2017-01-21 06:57:13