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2017-01-20 20:01:36 
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2017-01-20 20:01:34
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哈达瑜伽（Hatha Yoga ），亦是瑜伽中的一支，是现今最流行亦最为人熟悉的瑜伽修炼方法。
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2017-01-20 20:01:33
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哈达瑜伽是通往王瑜伽的捷径，它跳过制戒和内戒阶段, 直接从体式阶段开始，然后贯穿其它阶段。 21世纪最流行的是哈达瑜伽。
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2017-01-20 20:01:31
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2017-01-20 20:01:31
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瑜伽是一种很好的塑身养性的运动。它能使人们内在精神、意识、性格及潜能都得到改善，它虽源于印度，却是全人类的共同财富，我们不仅要知性的、感性的而且要理性的去实践它，它必将成为二十一世纪最时尚的健身养生运动，使人们达到健康基美、静态形体美、动态美、气质美、整体美五个层次美的追求。
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2017-01-20 20:01:28
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2017-01-20 20:01:28
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2017-01-20 20:01:27
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瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康!下面为您介绍几个瑜伽动作帮助您更有效的呵护乳房健康。
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2017-01-20 20:01:25
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2017-01-20 20:01:25
