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2017-01-20 20:02:24 
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2017-01-20 20:02:22
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2017-01-20 20:02:20
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2017-01-20 20:02:18
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舞韵瑜伽塑身形体操，动人在面部、美丽在颈部、高贵在胸部、迷人在背部、优雅在肩部、性感在臀部、力度在腿部、宝贝在足部、永恒在内部、风度在全部。
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2017-01-20 20:02:16
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2017-01-20 20:02:15
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经典中的这句话显示，一个人只有了解和掌握了阿育吠陀和瑜伽的知识与技能，才能治疗他自己的疾病和他人的疾病。
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2017-01-20 20:02:14
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对每个人来说，无论他们的年龄有多大或者专业程度有多高，在哈他瑜伽中最重要的并非是身体的柔韧度和完成高难度姿势的能力；而是“意识（感知）”－对身体的意识以及对呼吸的意识。由意识（感知）从而达到控制（感官），而后由控制（感官）再达到慈悲和完美的状态。
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2017-01-20 20:02:12
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2017-01-20 20:02:12
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瑜伽是一种很好的塑身养性的运动。它能使人们内在精神、意识、性格及潜能都得到改善，它虽源于印度，却是全人类的共同财富，我们不仅要知性的、感性的而且要理性的去实践它，它必将成为二十一世纪最时尚的健身养生运动，使人们达到健康基美、静态形体美、动态美、气质美、整体美五个层次美的追求。
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2017-01-20 20:02:09
