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告诉你成年人每天的热量需求和常见运动消耗的热量。
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2016-12-07 08:57:42 
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拥有令人羡慕的窈窕体态的读者将把独家减肥秘诀传授给你们！这些方法只需在平时的游玩、生活中就可以进行，立刻试试吧！
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2016-12-01 08:58:59
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不管你是20岁、30岁还是40岁，都不要相对运动懈怠，不然你会付出不菲的“老”代价。赶快看看适合你的运动项目吧！
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2016-11-25 09:27:29
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专业瘦身教练为你提供12个简单方法，让你在运动的一招一式中，燃烧更多脂肪。
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2016-11-18 08:57:44
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想要减少身体上的赘肉，就要把体内多余的卡路里燃烧掉。要消耗卡路里，最好是多做运动。那最快速消耗卡路里减肥运动是什么呢？一起来看看吧！
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2016-11-07 09:13:05
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减肥其实是个技术活，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如实实在在运动起来。什么？不知道哪种运动最能减肥？一直在健身房挥汗如雨，体重却怎么都下不来？
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2016-11-01 16:50:05
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做不同的运动实际能消耗多少热量？八项注意须知道。
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2016-10-26 09:48:52
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十七种有氧运动，让你更好的减掉脂肪。
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2016-10-21 08:54:47
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如果没有低血糖、没有因为糖尿病使用降糖药、没有体质瘦弱、没有比赛任务等情况，我们主张在健身运动时，选择空腹运动。
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2016-10-17 08:44:51
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很多白领总是抱怨没有时间运动健身，心里想减肥但是难以付诸行动。其实运动健身并不会占用大量的时间，只要有意识地保持“动态”的日常生活，就能轻松拥有健康活力，减肥效果显著。
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2016-10-13 08:24:59
