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坐在办公室里长久不运动，手臂也有变粗的迹象。看这里， 每天坚持几分钟，就能让你的手臂保持纤细。
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2017-01-21 14:32:03 
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拜拜肉和大肚腩让你很是困扰吧？想要让自己看起来更加纤瘦的话，就要开始你的减肥计划咯！今天，小编就来为你推荐一套减肥操，助你快速收腹、瘦手臂哦！
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2017-01-21 14:32:02
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2个很有效的瘦胳膊的动作的详细介绍，还有让健壮的手臂展现柔美的线条及快速瘦胳膊的方法各种美容方面知识等。
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2017-01-21 14:31:55
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2017-01-21 14:31:53
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2017-01-21 14:31:50
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手臂壮壮的，硬硬的，粗粗的，该怎么办呢？如果你总是为这个懊恼不已，太平洋女性网为你找到好办法了，让你不再为瘦手臂的问题而苦恼！只要你留意以下的小技巧，你就可以轻松为你自己塑造纤美的手臂。
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2017-01-21 14:31:48
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你是不是还又这样的烦恼？别人试这明明很有作用的减肥方法，到你这里却一点减肥痕迹也没留下？没关系没关系！今天编编带你看这里的2009年最新另类减肥方法，让你享受不一样的减肥感受！这些减肥方法可都是你想都想不到，都是减肥达人亲身示范出来的哦~马上快来看看吧！
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2017-01-21 14:31:46
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90%的女性都认为，手臂是曝光率最高的部位，瘦身先要瘦手臂。今天为广大有着蝴蝶袖烦恼的女性们精心挑选了5套瘦手臂运动，不需上健身房，居家也能锻炼，让你轻易甩掉拜拜肉。
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2017-01-21 14:31:44
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臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防，但某些肌肉欲无法运动到，而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助，然而若能加上有效的按摩，则更可去除皮下脂肪。
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2017-01-21 14:31:41
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不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。你捏起自己上手臂的肌肉，是否觉得硬硬的，像是呈块状？
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2017-01-21 14:31:39
