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想成为美人儿？不必满头大汗，也不需要跳到双脚痛，瑜伽提斯就能帮助你。
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2017-01-21 17:59:31 
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怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：
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2017-01-21 17:59:30
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只需每天坚持在睡前做3个动作，就能让你甩掉恼人的大肚腩哦！
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2017-01-21 17:59:28
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长小肚子是很多人都会遇到的问题，不仅中老年，年轻人也常为此烦恼。这里教大家一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，预防和消除小肚子。
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2017-01-21 17:59:27
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很多时候，小肚子其实不是赘肉而是腹内污垢堆积导致的。想快速的消灭掉小肚子首先要从清理肠胃开始。介绍一下平时在家中可以操作的方法给大家。
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2017-01-21 17:59:24
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久坐，不爱运动，还嗜好一点甜食，即使不胖的女人，腹部也难免有一些赘肉。加上接连不断的盛宴，难道我们真的要成为一个名副其实的小腹婆吗？
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2017-01-21 17:59:22
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三月，暖暖的春日，人们褪下了厚重的衣裳，曲线尽显的季节，你是否苗条依旧?经过一个冬天，历经圣诞节、新年、农历年与春酒，是不是吃了太多而造成小腹突出、腰围变粗呢?
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2017-01-21 17:59:19
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想要除去腹部赘肉，4招抱球法，让你轻松拥有平坦小腹。快快行动吧!
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2017-01-21 17:59:16
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进食时消除紧张感：吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静，咀嚼要够充分。
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2017-01-21 17:59:16
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新年已过去有一段时间了，很多人还是摆脱不了“大腹婆”的称号。如何改善这样现象，从回纤纤细腰呢？看看下面的大腹婆变身计吧，让你急速摆脱腹部减肥的困扰。
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2017-01-21 17:59:13
