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五种瘦身方法，让你收腹。
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2017-01-21 17:57:22 
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大家都有这样的感法，那就是认为自已隆起的小腹都是因为馋吃出来的，要瘦小腹的首先想到的就是少吃。其实不然，以下推荐的几种食物可以让你将小腹“吃”平哦!
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2017-01-21 17:57:19
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基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废物型三类，如果想解决腹部肥大的问题，第一任务是找出自己所属的类型。
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2017-01-21 17:57:16
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睡觉前只需几步简单的动作就能实现你的纤腰梦，还不赶快行动！
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2017-01-21 17:57:13
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用于腰腹、臀部都很有效的纤体产品，尤其是对于熟龄肌肤伴有松弛、橘皮的问题，效果更显著。
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2017-01-21 17:57:10
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传统的仰卧起坐对瘦腹起不了任何作用，因为它只是错误地加强腹部肌肉。一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。
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2017-01-21 17:57:08
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最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢？小编介绍五种乐活减腰法，让你的身材快速凹凸有致！
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2017-01-21 17:57:05
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很多女生，尤其是OL，由于长期的不运动，会造成小肚腩从无到有，从小到大的一个可怕的过程。现在我们提供三种方法让你可以轻松地减掉小肚腩，拥有羡慕死人的杨柳细腰。
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2017-01-21 17:57:03
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在做操的时候，慢慢地将上身抬起，直到肘部碰到膝盖，保持姿势2秒钟，上身再躺回到健身毯上，深呼吸2次，再重复上述动作20次。
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2017-01-21 17:57:00
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如何瘦腰怎样瘦腰，成为了现代都市女性面临的一个难题。完美的小蛮腰，做做瘦腰小运动就能轻松拥有。
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2017-01-21 17:56:57
