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水桶粗腰让我们的形象全部毁了，怎么办?不用苦恼，从现在开始实施我们的小妖精速成术吧!让你快速拥有小蛮腰。
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2017-01-21 16:58:28 
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想要练就苗条身材，就决不能墨守成规，而是要经常性地改变套路。巧妙利用一些小工具能帮你达到意想不到的瘦身效果，以下九个动作巧妙的结合瑜伽球针对腰腹部进行练习，让你的腰部肌肉得到更好的锻炼，速瘦腰围。
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2017-01-21 16:58:25
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水蛇腰是会让你下半身臀型更完美，上半身胸型更圆挺的关键。今天就让名模陈思璇教你打造蛇腰的秘诀吧。
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2017-01-21 16:58:23
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纤细修长美腿、性感平坦小腰是窈窕女人的必备条件，如果没有，那你就要赶快修炼了。小编介绍超简单瘦腿+瘦腰小动作，每天只需5分钟，你也能成为夏日大街上的亮点。
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2017-01-21 16:58:21
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在大吃大喝后，很多人“大腹婆”涌现。如何改善这样现象，从回纤纤细腰呢?看看下面的大腹婆变身计吧，让你急速摆腿大腹便便的困扰。
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2017-01-21 16:58:19
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正确饮食，粗腰会缩水10公分哦，拥有纤纤细腰，不是梦想。
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2017-01-21 16:58:17
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小腰精已经不是一句骂人的话了，它是指那些拥有盈盈细腰，身材有致的女性。每个女人都想被冠上这个头衔，不分年龄层，下面就来看看20，30，40的女人成为小腰精的诀窍吧。
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2017-01-21 16:58:14
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很多女孩子为了瘦腰，每天都与呼啦圈作伴。可是最终却看不到什么效果。为什么呢?那是因为你的运动方式错了。谨记以下4点，让你轻松摇出小蛮腰。
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2017-01-21 16:58:12
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夏季就要来了，想不想拥有完美好身材呢，让你该露的地方都窈窕!看下面的方法，你就能实现你的愿望了!
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2017-01-21 16:58:09
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腰腹是最容易积聚脂肪的部位，也是女性瘦身的重点。经过一年运动量少吃得又不少的日子后，不难发现腰间积聚了一圈腩肉。
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2017-01-21 16:58:06
