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国际化的美腿 一次，一个朋友这样对我说道：“与欧美人结婚的日本女士不管脸如何难看腿却都很漂亮。不信你就注意看一看。”
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2017-01-21 20:03:45 
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要针对局部的减肥，节食、药物，都不是有效的方法，以下为你介绍一套减腿部脂肪的运动。
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2017-01-21 20:03:43
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天气暖了，短裙，紧身裤让你蠢蠢欲动吗，坚持1个月的普拉提瘦腿运动，一定会给你个大大的惊喜。
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2017-01-21 20:03:41
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紧致大腿动作一和动作二 天气终于转暖了，气温也在挣扎地升高，女孩子们迫不及待地穿上了裙装。站在镜子面前的你会突兀地发现，经过了整个冬天的“休眠”，大量的 脂肪 早已悄悄地爬上了你的下半身。
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2017-01-21 20:03:39
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想要摆脱大象腿，正在寻求有效而又简单的动作?下面几个侧身踢腿运动就是你的不二之选了。这些动作可以帮你瘦大腿、瘦小腿、练就翘臀，赶快来试一下吧。
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2017-01-21 20:03:37
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小腿上的萝卜总会让你很尴尬?靴子穿不进，热裤、短裙更是没有勇气尝试。赶紧学学以下小编为你推荐的七个有效瘦小腿的小运动吧，摆脱萝卜腿就这么简单!
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2017-01-21 20:03:35
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修长匀称的美腿，是女人都想拥有。可是并不是每个人都那么幸运天生就有一双美腿。怎么样才能让自己的腿看上去瘦点美点呢?一起看看小编为你推荐的瘦腿美腿方法吧，帮你打造成为美腿达人。
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2017-01-21 20:03:32
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不要以为冬天一到，有了厚厚的裤子遮盖就可以放弃瘦腿哦。拥有了纤细的腿，冬天就算多穿两条裤子也不会被发觉。其实，每个女生都可以像明星一样拥有纤细的美腿。
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2017-01-21 20:03:30
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OL们每天都坐在办公室的椅子上，由于长时间的久坐，随着年纪的增加，下半身会越来越难瘦，容易导致腿部浮肿，严重影响了体型和身体健康。要对抗下半身浮肿，最好的方法就是瘦身操+按摩运动，每天只需要花一点点的时间，轻松塑造美腿。
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2017-01-21 20:03:27
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今天介绍一套瘦腿操给大家，不论你是肌肉型腿、还是水肿型腿或O型腿都可以得到改善，还等什么，跟着一起做吧! O型腿改善 以踮脚搭配上半身的动作，更能充分运动小腿肚。且需要双腿併拢再做，能针对O型腿改善腿型。每次做12下為1组，每天共做3组。
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2017-01-21 20:03:26
