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先进桑拿房使劲蒸上半个小时，再用保鲜膜裹住已涂好药膏的身体，送进太空舱里反复蒸，这是许多瘦身店都会重复操作的一个步骤，有的客人抱怨说，“蒸了几个小时，皮肤怕都脱水了!”可是店里的瘦身师总有办法说服你接受，毕竟———体重器上的数字的确一直在往下掉!
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2017-01-21 08:36:45 
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定期进行体育锻炼的人能拿出很多理由告诉你，他们为什么要这样做，不管他们各自的生活是否要求他们进行锻炼。他们说，体育锻炼可以改善他们的健康，心情，体力和耐力。
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2017-01-21 08:36:44
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今年25岁的李小姐体形苗条，但是近日参加单位体检，做B超时，竟然发现自己患了中度脂肪肝。原因就是前段时间自己减肥过度引起的。
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2017-01-21 08:36:41
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近日美国《时代》杂志特别撰文，为志在纤体的人们纠正了10个错误的减肥观念。
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2017-01-21 08:36:39
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如果你一直为腹部的赘肉感到头疼，现在我们将推荐给你一些非常奏效的训练方法--健腹三法。
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2017-01-21 08:36:36
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人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。但美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为，饭前1——2小时
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2017-01-21 08:36:33
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NG1：只要多运动，便可达到减肥目的
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2017-01-21 08:36:31
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平常采取静息生活方式的人，短时间内大幅度的体能付出有损身体健康，还有可能造成突发事件。如凌晨空腹或偶尔进行大运动量活动，还可能造成低血糖、心脑血管意外或猝死。
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2017-01-21 08:36:28
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大腹便便的男士希望练练仰卧起坐，就把腹部多余的脂肪消耗掉;腿粗的女士也希望通过踢腿运动，把大腿踢瘦。首都体育学院生理生化教研室副教授崔玉鹏认为，这其实是人们在减肥认识上的一个误区，局部瘦身实际上根本做不到。
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2017-01-21 08:36:26
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在外企工作的王健早晚坚持做仰卧起坐运动，但两个月下来并不见隆起的腹部“消肿”。健康专家指出，动哪儿瘦哪儿是不可能的，定点减肥并不符合减肥机理。
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2017-01-21 08:36:23
