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正确观点：何时吃饭并不重要，关键是吃的什么，吃了多少。如果白天吃的太饱，又没有适当锻炼来消化，即使晚上不加餐，也会长肉!
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2017-01-21 08:35:56 
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炎热的夏季，很多妹妹累得大汗淋淋却看不到减肥的效果，为什么呢?小编告诉你那是因为你在不知不觉中走进了可怕的减肥误区。
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2017-01-21 08:35:53
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减肥过程中，存在着很多误区，让你稍不注意，就容易误入歧途，减肥成了增肥。
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2017-01-21 08:35:51
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为什么你总是减肥不成功呢?有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2%的人真正成功而且能够保持。而大多数人只是瘦身一段时间后，体重降下来了一部分，一旦停止努力，体重又回到原来的水平，甚至可能还超过以前。
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2017-01-21 08:35:48
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每天都大汗淋淋的做运动，控制着食欲。可是为什么还是瘦不下来呢?那你要反省一下了哦!看你是不是进入了以下六个减肥误区。只要正确的认识这些常见的误区，减肥才能更有效。
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2017-01-21 08:35:46
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往往减肥不成功的人都是走了减肥误区。下面七大减肥误区看看据报道。到了秋季，女性的减肥愿望会达到顶峰。对此美国健康专家总结了七大瘦身误区。
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2017-01-21 08:35:43
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想保持好身材，又无法抵抗零食的诱惑。于是吃零食成了你的一种心理负担，该怎么办好呢? 其实，不用改变吃零食的习惯，关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会啬体重的食品，并学会合理吃零食，这样，你甚至能够补充正餐营养的不足。
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2017-01-21 08:35:40
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许多肥胖的人，每当看到别人体态轻盈时候就羡慕不已，当他们决定减肥的时候就尝试各种方法，以求能减个痛痛快快。可是，若不注意科学减肥，可能费力，特别在“非典”时期须特别注意…
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2017-01-21 08:35:38
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夏季是减肥的最佳时期，很多妹妹都选择这个时期减肥，但是大家要注意以下的减肥误区，不要盲目的减肥!
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2017-01-21 08:35:35
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夏季是减肥的盛行时期，大家往往都只顾着减肥却没有想过减肥过程也有很多误区，下面是运动减肥的八种错误想法，大家看看吧!
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2017-01-21 08:35:34
