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盲目的根据常理减肥是否是正确的呢？今天我们来听听专家对于减肥误区的解释。
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2017-01-21 08:46:50 
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控制饮食在于适当控制“量”，而不要控制“种类”，饮食要均衡。
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2017-01-21 08:46:48
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不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。
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2017-01-21 08:46:45
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并不是所有的运动都需要大汗淋淋，对于靠吃减肥药瘦身的MM们来说，适当的做一些简单的运动就可以将完美身材保持下来哦。如果有时间可以看一些中医减肥的书籍，里面的方法也值得借鉴哦。
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2017-01-21 08:46:42
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刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。
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2017-01-21 08:46:40
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研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。
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2017-01-21 08:46:37
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前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。
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2017-01-21 08:46:36
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导语：现年22岁的俄罗斯女大学生艾莉娜·波纳玛热娃虽然年轻漂亮，但自两年前迷上一本名为《饥饿疗法》的减肥书后，便参照书中内容节食减肥，患上厌食症。在父母历经千辛万苦治好艾莉娜的厌食症后，对减肥并没死心的艾莉娜却于近日被发现饿死在宿舍。
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2017-01-21 08:46:33
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运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助于减肥瘦身。研究人员把72名女性作为试验者，让她们进行跑走运动三十分钟，并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物--瘦身蛋白的浓度。
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2017-01-21 08:46:30
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吃素减肥是一个风潮，还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量。
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2017-01-21 08:46:28
