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练瑜伽不仅能减肥还能让你拥有健康哦！那么现在就来给大家介绍10个小习惯，让你在减肥中事半功倍！
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2017-01-22 07:49:17 
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再瘦一点。想瘦就瘦，现在不是问题。看看下面的减肥法你就知道了！
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2017-01-22 07:49:16
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泡澡不但可以让你消除疲劳，还能达到瘦身美颜的效果。从提高新陈代谢到消除身体水肿情况，泡澡都可以带给你惊奇的瘦身效果哦！
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2017-01-22 07:49:13
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每个人都想拥有窈窕Ｓ曲线，然而仅仅靠传统的运动与节食却不能达到理想的瘦身效果。这时你可以尝试下减肥按摩，用这种方法减肥，不仅能让你紧实全身，还能促进血液循环，有助排毒。
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2017-01-22 07:49:10
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要减肥，不一定要到健身房里面去挥汗如雨，上班或饭后的散步也能让你甩脂肪。如果你在散步的时候跟着以下动作练上几招，再也不用担心被人叫小胖妹啦。
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2017-01-22 07:49:08
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若缺乏运动，再好的身材也会因长时间在办公桌前工作而逐渐消失。没有规律的饮食和作息时间，让身材变形的越来越厉害……夏季到了，你还打算让自己再拖着臃肿的身材继续下去吗？不，那就赶快来实施小编介绍的苗条大法吧！
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2017-01-22 07:49:05
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减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。
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2017-01-22 07:49:02
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“宁可做魔鬼，不当杨贵妃”让我们来大胆的预测一下2010年的减肥十大预言吧。
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2017-01-22 07:49:00
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选择在夏天最热的时候，那个时候天气比较热，喝水比较多，关键是天气太热，相对来说吃的东西不多，而且稍稍运动，便能达到效果。
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2017-01-22 07:48:57
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如今的美眉对“大肚腩”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥 ，其中包括练习仰卧起坐。但专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。
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2017-01-22 07:48:55
