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都知道多喝水能排毒美容，但如果除了排毒美容外，还心想着要靠喝水来完成冬季减肥的大业，就不仅仅要每天喝足8杯水了，而是要懂得该在什么时候喝，喝什么样的水了。这样，才能让赘肉自然的消失。
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2017-01-22 06:45:26 
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冬天到了，我又开始了我的减肥大作战了，夏天的时候，经常都是动一下就大汗淋漓的，所以我更喜欢冬天的时候减肥，而且战争开始前我都还会拟定作战计划，这样比较有成效。
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2017-01-22 06:45:23
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减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。
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2017-01-22 06:45:21
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某网友方龄20岁，在短暂的一年之内减下50斤肥肉，惊变成为一位拥用曼妙身材的少女。以下我们一起分享一下看她是如何办到的?
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2017-01-22 06:45:18
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“减肥”几乎是每一个人尤其是女孩子，无论胖瘦，都有的共同经验。比如要参加重要的宴会，要做公司年会的主持人，要见男朋友的一班好兄弟，甚至，就要当新娘了!现在不少声称能减肥的瘦身餐，大多是缺乏营养的，长期进行会影响身体健康。
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2017-01-22 06:45:16
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一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成90度，慢慢把上身放下来，坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。
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2017-01-22 06:45:13
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我们都知道可以从指甲看出一个人的身体状况，与健康有着深切关系的手指和脚趾上，当然有许多穴位存在，推荐缠指胶布的东洋医学研究家就提出了，在指甲上涂指甲油可以消除肥胖的理论。
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2017-01-22 06:45:10
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减肥 并不是你想象中的那么难，其实若能好好利用生活中的小细节，日积月累，那么你的体重也能在不知不觉中减掉哦。
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2017-01-22 06:45:08
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想要体会大汗淋漓的感觉却流不出汗?你要清楚，想要流汗排毒，水分的摄取与新陈代谢是非常重要的。要聪明的喝水和必须的食材，你才能做水当当的无毒美人。
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2017-01-22 06:45:05
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减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日，更是失去控制。对于很多人来说，控制食量绝非易事。还好，除了控制食量，对于很多减肥者来说，控制吃饭的时间也是减肥的一个方法。在身体消耗能量最旺盛的时候吃饭，就能防止过多的热量转化为脂肪储存起来。那么什么是最佳的吃饭时间呢
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2017-01-22 06:45:03
