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控制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低热量食品构成的少量食谱吗?特别是想减肥的家庭主妇，她们的最大难关是-她们本身就是厨师，种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身边。
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2017-01-22 06:47:27 
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不说运动，只考虑自己的饮食生活，为何离家出门之后，特别是节日期间，增肥如此迅猛？此前一个月，我在家的饮食数量也不算小，为何就没有这样快速增肥？
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2017-01-22 06:47:25
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行动一：细嚼慢咽享受每一口食物
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2017-01-22 06:47:22
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晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。日本的有关研究机构也提出了类似的观点：晨练不合科学，锻炼最好在晚上进行。
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2017-01-22 06:47:19
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很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食习惯造成的。
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2017-01-22 06:47:16
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很多女性都不愿意做运动，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告诉你9个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法，帮你轻松甩去多余脂肪。想要瘦的MM可千万不要错过了哦，赶快来试试吧。
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2017-01-22 06:47:13
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几天之内减肥成功是不可能的，不过一两天之内可以让你身体的局部快速显瘦哦。春节和情人节就要到了，无论你是选择亲人团聚还是过甜蜜二人世界，好形象总是必须的。快来看PClady美体为你推荐的几个快速显瘦小窍门吧。
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2017-01-22 06:47:11
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“快感荷尔蒙”是脑内瘦身法成功的关键，你应该努力寻找“吃”以外的快感，就能摆脱对吃的依赖，这就是意念减肥的思考方式。成功的秘诀是想念自己一定能够减肥成功，不要怀疑自己会变瘦。只有坚持不放弃，就能使自己由“肥胖的身材”无形中瘦下来。
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2017-01-22 06:47:08
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你为减肥制定过计划吗？一般来说无计划的减肥效率超低。减肥计划，就是要抓住身体的那么几个“黄金时刻”，再把这些时间列成时刻表，每天坚持完成即可。下边小编为你一一列数每天中、每月中的瘦身关键时刻，坚持下来的话，想胖还真有些难。
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2017-01-22 06:47:06
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身体脂肪率、基础代谢，肌肉率的不同，身体年龄会大相径庭。如果它高于你的实际年龄，那说明身体正在加速衰老，机能也将出现衰退现象。生活中很多小习惯都在让你的身体加速变老。你的身体几岁了？
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2017-01-22 06:47:03
