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不同的美体目标适合的减肥方法也是不同的，有些人想减去大部分体重，而有些人只是想让身体曲线更柔美，这就要求有相应的减肥方法，对症下药，才会让减肥少做无用功。
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2017-01-22 06:13:44 
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减肥的方法有很多种，有饮食减肥，运动减肥等等，运动减肥是比较费力的，对于懒人们来说是一种挑战，饮食减肥想要控制助自己的体重，就得必须控制自己的食欲，那么也是一件很难的事情。那有没有不用节食也不用运动的减肥方法呢？今天小编就告诉大家一些不节食不运动减肥方法。
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2017-01-22 06:13:42
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不少人一说到减肥首先就会想到饥饿，其实，挨饿不仅不能减肥还会让你更肥胖；减肥也不是每餐摄取极低的卡路里，而应该注意营养的均衡。这些减肥的一些错误观念会让你离健康的体重越来越远。想健康减肥，必知下面15个减肥常识。
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2017-01-22 06:13:40
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下面的减肥偏方相当简单，但关键是要坚持哦！如果你自认坚持不下来，可以寻求一个志同道合的小伙伴跟你一起减肥。当然，如果在减肥过程中，饮食和运动相结合，效果更加好哦！
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2017-01-22 06:13:38
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一说到怎么减肥，大家都知道是控制饮食和加强运动，那么饮食和运动如何搭配呢？下面编辑详细介绍了一套饮食运动方案，赶紧看看吧。
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2017-01-22 06:13:36
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白领长时间久坐，到了下午或者晚上，下半身就开始肿肿的，长期水肿得不到缓解，最终下半身就会变成臃肿型肥胖。如何快速消除水肿？
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2017-01-22 06:13:36
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减肥成功最根本的原因在于你如何让你的身体燃烧掉更多的热量，这样，无论你用什么方法来减肥，效果都是可以的。接下来，编辑在这里给大家介绍48个快速减肥方法，坚持就能瘦哦。
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2017-01-22 06:13:31
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生活中看似简单的事情却往往起着巨大，甚至是关键的作用，就像是编辑们百说不厌的减肥一定要吃早餐。这次编辑要告诉你，早请5分钟做这些事情，瘦身功效翻倍哦。
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2017-01-22 06:13:23
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瘦身减肥的奇怪招数编辑没有少听，但接吻确实是得到很多人验证有效瘦身的“民间招数”。并且这样听来无稽之谈的说法，实则有迹可循。而到底要接吻多久才起效？其背后减脂的理由又是什么？一起进入下文KISS的瘦身世界。
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2017-01-22 06:13:20
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减肥吃得少，基础代谢也会跟着降低，因此，越吃得少越很难减下来。因此，提升基础代谢对减肥来说至关重要。下面编辑教大家一些加速基础代谢的方法，赶紧看看吧。
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2017-01-22 06:13:18
