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人们在讨论如何塑造健美体格时，往往会围绕训练计划，技术动作以及饮食营养等这些外在方法，却常常忽视了一个重要的内在因素，即人的心理作用。如果在健身时学会使用大脑，会收到事半功倍的效果。
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2017-01-22 08:08:13 
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2017-01-22 08:08:12
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有些人因为希望从别人口中听到“你最近苗条好多了”，有些人想着“反正会有瘦下来的办法” 于是放松了对吃喝的严格要求……减肥的朋友们，这些想法要不得，它们只会使你瘦不下来！
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2017-01-22 08:08:11
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2017-01-22 08:08:09
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念力疗法，也是现在流行的所谓“潜能开发”的一种。在美国、日本等国家，很多人深信“心想事成”，绝非难事。有些国家实验证明，“念力疗法”可以让某些病患不药而愈，甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。在此，我不想分析为何“脑波”可以让人心想事成，有兴趣的话，可参看日本医学博士春山茂雄写的《脑内革命》一书，当中自有详细解析。
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2017-01-22 08:08:09
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2017-01-22 08:08:06
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“受不了美食诱惑”与“懒得做运动”是两个害你身材走样的魔鬼，如果克服不了它们的困扰，又想拥有火辣身材，就千万，千万，千万不要Miss掉我们为你介绍的“意念瘦身法”。
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2017-01-22 08:08:06
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“自信的男人最英俊潇洒、自信的女人最美丽动人。”这句话每个人都知道，但是大家总觉得，减肥是为了变得更吸引他人，所以只要下定决心减肥，就一定有效果。
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2017-01-22 08:08:04
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2017-01-22 08:08:04
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时代越来越进步，生活条件越来越好，肥胖人口也随之越来越多，但步入肥胖的年龄却下降了很多。因此，在新新人类当中，有人为了杜绝“变胖”的现象在自己身上继续发生，便开始使尽法宝，道听途说，无论如何也要瘦出一个标致身段来──他们是时下的“减肥一族”。
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2017-01-22 08:08:02
