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2017-01-22 07:57:33 
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情绪性进食是减肥的敌人。人和很多动物都有一种本能，那就是在压力山大的时候，总想吃点让自己心情更愉快的美食，而能够让人感觉更愉快的食物，往往都是高糖分和或高脂肪的（参见各种零食、小吃、甜点）。
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2017-01-22 07:57:31
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没有减不下的肥，只有不坚持的人，只要心够决，你总会在不断摸索中走上正确的健身减肥之路，6个小妙招，让你的减肥大计顺利进行；
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2017-01-22 07:57:29
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《太阳的后裔》最近大火，除了男女主的颜值，两人虐狗的恋情实着让人妒忌。两人一见钟情，仅仅两集完成了相识、相恋到分手的全过程。一见钟情到底是什么东西？为什么会发酵出如此美好的爱情？
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2017-01-22 07:57:28
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老觉得自己丑有可能是患了一种叫体象障碍的心理疾病。体象障碍又称为丑人综合症，是指患者对其不存在或轻微的缺陷的一种痛苦或有害的先占观念。
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2017-01-22 07:57:26
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在没有女人陪伴的情况下，男人一起锻炼可使减肥效果提高两倍。利兹城市大学研究发现，全男生健身减肥班平均减肥12.8公斤。而那些参加多数成员为女性的减肥班的男生，同期平均仅仅减掉3.2公斤。
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2017-01-22 07:57:21
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研究发现，负面情绪影响人的食欲，令人大开食戒，进而导致肥胖。因此，在产生负面情绪时，不防用心灵鸡汤来慰藉下自己，调整情绪。这样也是减肥的一种方法哦。
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2017-01-22 07:57:19
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心理学研究表明，女性如果听到对她们的身材表示肯定的话时，她们会关注体重，要么保持体重，或者再稍微减点肥，赞美与肯定有助于女性减肥时调整体重。
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2017-01-22 07:57:17
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春节难免会多食肉食，加上酒饮，睡眠不规律、各种甜点坚果零食不断口，体重自然就上来了，节后减肥不要着急，先来测一测你是否有节后减肥强迫症，对症下药会更有效果哦。
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2017-01-22 07:56:17
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你以为肥胖=身上都是明晃晃的肥肉？肥胖测试的事实并不一定是这样的。你有没有想过以现在的饮食状态，十年之后你会发展成什么样子呢？一些看似身材苗条的人，经过10年胖子进化路可能大胖子！而且专家指出，从外表上看不出来胖的“隐性胖子”，其健康比一目了然的肥胖者更堪忧。
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2017-01-22 07:56:16
