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很多人都知道减肥要靠运动和饮食，但是真正坚持下来的减肥成功的并不多，有没有健康减肥不反弹的方法呢？其实只需依照“三三三”的原则便可轻松达到瘦身目的。
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2017-01-22 07:42:13 
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刚用完晚餐就无比想吃零食？这可能是你的心理情绪在作怪，而不是真正的饥饿噢！为此，心理学家提出了10个减肥小方法帮助控制食欲，一起来学习下吧。
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2017-01-22 07:42:11
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学习下面日常生活中的7个减肥小窍门，把减肥变成一种习惯，一天24小时时时刻刻在燃脂，赶紧看看吧。
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2017-01-22 07:42:09
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抓住最佳减肥时间做对应的事情，可以让你瘦身的效果事半功倍。下边就为你整理了身体各个部位塑形的黄金时刻，丰胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切变的再简单不过。
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2017-01-22 07:42:07
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近日，第四届同济大学—十院内分泌代谢国际论坛上，与会专家披露，根据肥胖者的各种症状和体征可分为：白、红、黄、黑四种颜色。除“白胖子”较健康外，其他3种胖子均需医学手段干预。这种颜色划分有道理吗？
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2017-01-22 07:42:04
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最有效的减肥法就是控制饮食和规律运动相结合，具体怎么做，看看下面的内容就知道啦。
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2017-01-22 07:42:02
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一提到减肥不少人就会想起饥饿难耐地控制饮食、精疲力竭地运动，其实，懒人瘦身法只需要大家注意日常生活中的一些小妙招，自然就瘦下来了。
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2017-01-22 07:41:59
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减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的减肥习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样哦！
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2017-01-22 07:41:57
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减肥做到两点，一个是轻食，一个是轻生活，就能自然瘦下来。轻食只健康均衡的饮食状况，轻生活就是指规律的生活方式、作息，并且保持运动的常态。
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2017-01-22 07:41:56
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一到假期聚餐是少不了的事情，这对于减肥的人来说形式严峻啊。没关系，下面编辑教你中秋聚餐多吃也不胖的妙招，赶紧学起来哦。
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2017-01-22 07:41:53
