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在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，双手用力拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。
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2017-01-22 07:35:53 
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肥胖是百病之源！衍生出的病症包含糖尿病、高血压、癌症等，如何减重便成为医界最关心的议题。目前多数的减重药物多少有副作用的疑虑。好消息是，美国和欧盟已经先后核淮一种注射型减重新药，其成份与现有的糖尿病治疗药物完全相同，只是使用的剂量增加，不但肥胖患者受惠，患有第二型糖尿病的体重过重者也适用此药。
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2017-01-22 07:35:49
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减肥是女性永恒的话题，为保持完美身材，女性会不自觉的注意到各种有关减肥的话题。但是其中一些看似合理的“秘诀”，却并非属于健康的减肥方式。俄罗斯《共青团真理报》就公布5种最受欢迎，但违背科学的减肥方法。
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2017-01-22 07:35:47
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美国权威营养专家吉姆·卡拉斯（Jim Karas）教大家日常生活中养成6个好习惯，帮你打造真正的易瘦体质。
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2017-01-22 07:35:44
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入秋易长膘，如何保持好夏季的减肥成果，同时不屯秋膘？编辑分享6个懒人秋季减肥方法小妙招，赶紧学起来吧。
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2017-01-22 07:35:42
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欧美人爱运动花招奇多，最近又流行起倒立减肥，无论在哪“YOU CAN YOU UP”！倒立减肥真的有效吗？你到底适不适合这种方法？一起来看看吧！
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2017-01-22 07:35:39
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苹果，是很多人喜欢拿来当做瘦身餐的。但是呢，苹果虽好，要是没有掌握到正确的吃法也是没有用的。那么苹果应该如何吃才能达到瘦身的效果呢？
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2017-01-22 07:34:56
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我们减肥追求的最高境界就是可以让我们这些吃货们在吃东西的时候还可以瘦下来。豆类，奶制品让你们越吃越瘦。
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2017-01-22 07:34:54
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很多东西我们都吃，但是我们也想寻找一个可以让我们越吃越瘦的食物。那么有什么东西吃多了不会肥，还会瘦呢？
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2017-01-22 07:34:52
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瑜伽是女性保健的常见方法，而且不少的瑜伽动作在瘦腿方面也有不错的效果。那么哪些瑜伽动作有助瘦腿呢。减肥瘦身方面的专家指出，如果有瘦腿需求的女性朋友不妨在瑜伽练习中多做半莲花脊柱扭转式、三角转动式、猫弓背式、鱼式等瑜伽瘦腿动作。
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2017-01-22 07:34:50
