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伸懒腰减肥由日本知名的医学博士佐藤万成提出，他认为，只要一天三次、每次70秒，就能有效帮助减肥。这种方法真的有效吗？具体又是怎样做的？小编下面带大家看看。
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2017-01-22 07:36:53 
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孕妇体重超标会对胎儿健康造成威胁，而据研究数据显示，中国中国8个城市就有43.2%的孕妇孕期体重增加超标。为了避免过于肥胖给自己和孩子造成健康问题，孕妈们要关注自己体重，如果超标就要合理减肥。那么，孕期要如何减肥呢？
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2017-01-22 07:36:50
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做家务很多人都不陌生，但你或许不知道做家务其实有很好的减肥效果。每天花费30分钟做家务，一年就能瘦20斤
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2017-01-22 07:36:47
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夏天想穿比基尼，但暴露腰上赘肉令人尴尬。那怎样减掉腰部赘肉？简单瘦腰呼吸法，就能让你轻松瘦成水蛇腰。
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2017-01-22 07:36:45
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站立最简单不过，但简单的动作坚持下去，健身效果出乎你想象。国际著名医生麦克·卢斯摩尔曾指出，倘若能每天坚持站立3个小时，一年下来，健身效果堪比10次马拉松。
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2017-01-22 07:36:42
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辣妈就得hold得住老公，教得好孩子，活得出自己！如何做辣妈？下面小编就发放母亲节福利，教你快效减肥秘诀，修炼辣妈身材。
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2017-01-22 07:36:38
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怎么吃能减肥？人的身体内有个生物钟，到具体时间，人的身体机能就会发生微妙变化。把握这些变化的节奏，看准点吃东西，你就能快速瘦啦。
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2017-01-22 07:36:37
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热浪来袭，肉肉盖不住啦。夏天如何减肥？先来挽救腹部、臀部、大腿三个肥胖重灾区。
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2017-01-22 07:36:32
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骨感美不等同好身材，黄金身材比例才最美！不用管嘴，只要营养到位，坚持一定的运动，让腰围、臂围、腿围、臀围比例恰到好处，你就成功逃过法眼，尽享视觉瘦啦。
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2017-01-22 07:36:30
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一天减肥时间表告诉你在什么时候做什么最瘦身，想不瘦都难！
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2017-01-22 07:36:27
