许多年来医生知道，体重过高会导致未老先衰，未老而亡。然而过去的研究都没弄清一个悬而未决的问题，即究竟多瘦才是健康的呢?最新研究认为：身高1.80米的男子，体重最好保持在75公斤以下。上述研究始于1962年，当时被研究的男子平均年龄为47岁。此外研究还表明，较瘦男子死于心脏病的危险比体重过高男子低60%。
研究者发现，有时瘦子比胖子更能吃，但是瘦子更活跃些。如果你吃得很多，最好也要加强锻炼。研究人员强调说，过分节食减肥同样很危险。
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