最近，网络上正在迅速流传一种可以减肥的饱腹“种子”明列子，据说是从美国传来的，吃后可使胃长期有饱胀感，一点都不饿，营养却很丰富……，类似的减肥药广告层出不穷，铺天盖地，实际情况果然如此么?对于减肥药你了解有多少?秀体体重管理咨询团队给大家一个详尽的分析。
有一个营养学家曾经这样归纳减肥药的作用：“它不是让你吃不下去，就是让你吃了也不吸收。”这样的说法，虽然是半开玩笑，但也有一大半是真的。
a 抑制食欲类：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。
b 脂肪吸收阻断剂：有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。
代表产品 壳聚糖(Chitosan)
副作用 脂溶性维生素和矿物质吸收不足。腹泻。
c 碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。
代表产品 白菜豆提取物
副作用 长期副作用不明。
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