排毒期 这些食物千万别吃

　　现代社会环境污染日益严重，及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。这里告诉你几种排毒食品里的黑名单。

　　水果NO：

　　橙子（酸性太强）、鳄梨、香蕉（淀粉太多，油脂太多） 蔬菜NO：

　　西红柿、菠菜（酸性太强）豆类NO：

　　小扁豆（太易胀气） 干果NO：

　　花生（淀粉太多、油脂太多） 其他NO：

　　面包、牛奶或含牛奶制品（不易消化）巧克力、糖（扰乱血糖指数造成食欲过盛）咖啡因、酒精（对胃刺激太大

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