一眨眼夏天就到了，眼瞅着天气越来越热，身上的衣服也越穿越少，这一身的肥膘怕是再也掩盖不住了！于是，大家开始拼命的减肥。
刚开始时，只要能瘦，大家什么办法都敢于尝试，感觉此时的自己，内心强大的像奥特曼，可后来，奥特曼变成了葫芦娃，葫芦娃又变成了一个葫芦……
减肥的信念，自此土崩瓦解！
看到这里，大家应该也明白自己和女神的差距在那里了，人家减肥一顿饭吃三口，而你呢？三口一顿饭！
当然，小楼可不鼓励大家一顿饭吃三口哈！但是，咱们要学习人家的自律，今天就拉出好莱坞的5大女星，看看人家的是怎么减肥的。
碧昂斯
为了能在电影《追梦女郎》中有好的形象，碧昂斯在开拍前采用Master Cleanse减肥法，Master Cleanse即控制净化断食法，又被称为柠檬水减肥法。在那段时间，她不吃别的东西，只饮用加了辣椒的柠檬水。
当然她也允许自己有一个“欺骗的日子”。在这一天，她会让自己沉浸在披萨和美酒的快乐中。
玛丽莲·梦露
玛丽莲·梦露的早餐是两个鸡蛋，搭配一杯热牛奶，午餐选择不吃，晚餐则是烤肝、牛排，或羊肉以及搭配五个胡萝卜。最后她也会放纵一下自己，选择一个热巧克力圣代甜点来结束一天的忙碌。
伊丽莎白·泰勒
伊丽莎白.泰勒选择了她自己独特的减肥食谱，比如水果加酸奶的干酪、涂满花生酱的三明治以及偶尔的放纵。她说，自己控制不住时曾吃过一整块披萨和热巧克力圣代。
Lady Gaga
据传闻，Gaga之前为了减肥，尝试过婴儿食品饮食法。她将自己的早餐和午餐全部用婴儿食品替代，到了晚上，则会吃一顿健康的晚餐。据外媒报道，瑞茜·威瑟斯彭、詹妮弗·安妮斯顿和格温妮丝·帕特洛等女明星都曾尝试过这个方法。
麦当娜
麦当娜的减肥法则让人望尘莫及了。麦当娜遵循了极其严格的减肥法，排除了所有小麦、鸡蛋、肉类和奶制品，并且有节制的饮食。
麦当娜更青睐于“海洋蔬菜”，就是海中的水草，她认为这些食物好吃又有营养。
看着这些五花八门的减肥法，是不是内心已经开始自叹不如了，其实这些明星的减肥和我们减肥的方法在本质上是一样的，那就是管住嘴，迈开腿。但需要注意的是，管住嘴时一定要要保证身体健康，保证身体机能正常。
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