问:鸡蛋饼热量高吗?
九姑娘,每次一吃葡记鸡蛋饼就停不下来,一吃大半包,那热量高吗
九姑娘答:
上边来葡记鸡蛋饼的外包装食品标签截图。葡记鸡蛋饼的热量428大卡/100克。属于高热量食物。
要知道很多减肥人士认为高热量而不吃的米饭,热量只有115大卡/100克。
我就说建议每一个想减肥的女生都去烘焙店做一次DIY,你就会发现,饼干,蛋糕,所有的饼类食品,放起糖和黄油来真的就跟不要钱一样。
饼干属于高脂肪+高碳水化合物组合的最催肥食品,科学研究发现,饼干、蛋糕、甜甜圈、油团等高脂肪+高糖(碳水)组合的食物,非常美味,能激活了我们大脑的享乐系统,让我们只想不停地得到这种愉快,(这与毒瘾是一个道理)。一吃就刹不住车,减肥最好别吃了。
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