冬天穿的少能减肥吗

　　冬天天气寒冷，很多人都穿地厚厚的，但是据研究发现冬天穿的少可以减肥，当然这种研究的对象是小白鼠，很多科学家说冬天人体如果穿的少也可以像小白鼠一样起到瘦身效果，这是真的吗？下面就分析一下冬天穿的少能减肥吗。

　　一、冬天穿的少能减肥吗

　　据研究人员在小白鼠身上的实验表明，将小白鼠放在五摄氏度的环境中，一周之后小白鼠的体重减轻了百分之十四，从这个实验中研究人员得出了结论，同样的道理也适用于人类，冬天穿的少，让自己始终处于一种寒冷状态的话就可以起到减肥效果，这是因为人和动物在寒冷的状态下会通过战栗产生热量或者是依靠代谢产热维持体温，最后的结论是，冬天穿的少一些，可以依靠棕色脂肪达到减肥效果。但是浙大一院的医师表示，这种说法不科学，从医学角度看，胖子身上的棕色脂肪比瘦子少，男人比年轻女人少，成人比小孩少，所以胖子们想要靠“冻人”来瘦身，首先就有先天上的劣势。这位医师认为依靠穿的少减肥的科学性不那么强，结果也不那么令人信服。

　　二、冬天应该如何减肥

　　浙大一院的医师认为，冬天想要减肥的话途径只有两个，一个是改善饮食结构，尽量摄入比较少的热量，同时让自己动起来，增加运动量，除此之外没有太好的方法，减肥也是一项非常辛苦的任务，没有什么捷径好走，其实想要减肥成功需要长期坚持，需要一定的毅力，不可以随便相信什么研究，让自己在寒冷的冬天东得哆哆嗦嗦，甚至是减肥不成，反而让自己感冒难受。

　　冬天穿的少能减肥吗？通过上面的介绍可以知道通过穿的少减肥是没有太多的科学依据的，穿的少虽然可以减掉一些重量，但是这种减肥有着先天的劣势，减肥效果并不那么好，想要减肥成功，最好是选择正规的方法。

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