扒一扒导致肥胖的各种原因

　　随着生活条件越来越好很多人出现了肥胖，肥胖大大影响了人体的美观性，同时也会为人带来很多与肥胖相关的疾病，所以无论从哪一方面考虑这些肥胖的人都需要积极减肥才行，减肥需要找到造成肥胖的原因，对症下药进行减肥才能够取得好的效果，下面就扒一扒导致肥胖的各种原因。

　　一、遗传导致肥胖

　　多项研究表明，肥胖具有非常强烈的遗传性，如果父母双方都具有非常现象的，那么子女出现肥胖的概率高达80%，如果父母一方存在着肥胖，那么子女出现肥胖的概率也高达40%，这种原因导致的肥胖往往是由于人的体质决定的，子女从父母那里继承了易胖体质，这种情况的肥胖非常难以减掉。

　　二、饮食习惯导致肥胖

　　随着我国人民的生活水平越来越高，人们对食物的基本要求满足之后，膳食结构也发生了极大的变化，随着社会的发展，一些肉类频繁出现在人们的饮食中，这种高脂肪食物的摄入最终导致了人体的肥胖，同时一些人可能还存在着暴饮暴食、夜间加餐、零食不断的情况，这也会导致人体的肥胖。

　　三、生活方式不良也会导致肥胖发生

　　现代社会交通工具极度发达，人们走路的机会越来越少，总是出门就乘车，上班就是坐着，回家就窝在沙发上看电视，于是造成了活动的机会越来越少，时间长了就会使得人体变得越来越胖。

　　四、社会因素导致肥胖

　　随着经济的发展和现代生活方式对人们生活模式的影响，越来越多的人进食一些快速食品，这些食品含有大量的热量，含有大量的脂肪，而社会上广告、政策、新闻等对这些生活方式大力宣传，诱导人们接受这样的生活方式，造成了人体肥胖的发生。

　　扒一扒导致肥胖的各种原因有哪些？通过上面的讲述可以知道肥胖的原因有自身的原因也有外界的原因，不管是哪种原因造成了肥胖都需要积极改变自己的生活、饮食结构，这样才能够做到减肥成功哦。

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