自制简单减肥茶 有哪些方法

  减肥是爱美女性一生都在奋斗的事情。不过，瘦身也并没有大家想象地这么复杂。自己假期在家就可以动手自制简单减肥茶。以下几款减肥茶的自制方法送给大家，可以帮你刮走油脂。 

  如何自制减肥茶 

  造成浮肿的因素复杂，水分滞留引起的浮肿，可以喝薏仁茶。自制减肥茶的方法是取适量炒薏仁、鲜荷叶和山楂，加入清水煮沸就可以喝了。薏仁茶可以清热利湿、去除水肿。自制简单减肥茶方法也可以取乌龙茶加入沸水冲服。节食减肥的人，体内会有较多的食物残渣，建议可以多喝乌龙茶，可能助消化、解油腻、消脂瘦身。 

  当情绪悲观、压力大导致便秘时，也可以 自制简单减肥茶，比如荷叶茶，取少许荷叶、炒决明子和玫瑰花，用开水冲泡饮服，可以治疗水气浮肿。排气受阻引发腹胀和胃胀时，可以自制什么减肥茶呢？小编给你推荐的是大麦芽茶，自制方法是将炒麦芽和山楂加入冰糖水冲泡后饮服，具有健脾下气、消食除胀等作用。 

  肠胃蠕动缓慢的朋友如何自制简单减肥茶呢？宿便堆积体内，久了就会引发便秘。这类肥胖者可以自制决明子茶。直接将决明子加入热水冲泡。决明子茶具有清肝明目、利水通便的功能。如何自制简单减肥茶？柠檬茶可以消脂去油，同时还可以美白皮肤。自制方法是将柠檬切片榨汁，加入温水冲开就可以。 

  胃部积食不化会影响肠胃运转，脂肪、糖份等难以消耗。这类肥胖者可以自制普洱减肥茶。取少许普洱茶和乾菊花，将它们加入热水冲开饮服。普洱茶可以助消化、除油脂。玫瑰花茶有许多用途，泡茶或泡酒都可以，可以保护胃部。自制这款减肥茶需要取五克玫瑰花，用温水冲泡。自制简单减肥茶的方法主要是以上这几种，妹子们周末赶紧动起来吧。

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