谁都想最快最有效地减肥，减肥的方式也有很多，至于选哪一种，我们真的要慎重考虑。最快最有效减肥茶，要根据个人情况去选择，个人口味等等。对于减肥，相信很多女性都是比较感兴趣的，减肥茶叶喝了不少，有些方法正确是会看到效果的，有的造成了反效果，那么就要看看自己是什么原因了。最快最有效减肥茶，喝了瘦出闪电般的身材。
1.袪瘀消脂茶，准备好大黄、枳实、甘草，将所有材料放入水中煮，水滚以后就熄火，取药汁饮用即可。别看该茶简单，其对待肥胖可是有那么一招的，还有利于改善我们腹胀、便秘的情况。
2.中药减肥茶，材料有黄芪、茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜，先煮黄芪、生姜，焙干为散，再将剩余的材料捣筛为散。每次用开水送服，该茶起到补气健脾，瘦身轻身的作用。还有一处方中药减肥茶，准备好上等茶叶，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂，将这些材料研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次服用的时候用开水冲泡即可，最快最有效减肥茶
3.玫瑰蜂蜜茶，所需的材料有玫瑰花、红茶、蜂蜜、柠檬片。先用开水煮红茶包，再放入玫瑰花，用小火煮，最后倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。该茶不仅起到减肥消除脂肪的效果，还能起到调理血气，养颜美容的作用。
想要最快最有效地减肥，仅仅靠减肥茶是不够的，我们还可以掌握一些减肥的小窍门，每天可以利用一些空闲的时间来泡泡澡，泡服天然植物，有助于消除脂肪，强化新陈代谢。多喝温水，不要过多地喝饮料。适当吃些辛辣的食品，如生姜、胡椒、辣椒等，对身体加温有很大的作用，从而促进新陈代谢，消脂也快。
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