荷叶在我们日常生活中并不少见，而且荷叶茶的功效有很多，不仅可以美容养颜也可以减肥，还可以用来包裹食物来增添香味，可以说是一款物美价廉却价值全面的药材。那怎样制作荷叶减肥茶?下面我们一起来详细了解一下吧!
在介绍怎样制作荷叶减肥茶这个问题之前，我们先来看看荷叶茶为什么能够减肥瘦身。荷叶在中医里面具有升发清阳、除湿祛瘀的作用，夏天喝点荷叶茶尤其能够清热解暑，利尿通便。而荷叶茶之所以能够减肥，是因为荷叶茶在进入人体肠壁之后，会形成一层脂肪隔离膜，这层脂肪隔离膜的存在意义就是防止人体吸收更多的脂肪，从源头上控制体重。
这样看来，荷叶减肥茶的效果确实不错，很多人也已经想要自己动手制作这款效果绝佳的减肥茶了，那怎样制作荷叶减肥茶?
(1)荷叶减肥茶的原料非常简单，主要有干山楂、干荷叶、陈皮以及适量的蜂蜜;
(2)首先将山楂、荷叶、陈皮都稍微浸泡并且清洗干净，然后倒入煮锅当中，大火煮开之后再小火慢煮十来分钟即可;
(3)关火后不要马上开盖，先让荷叶茶在锅中焖五分钟左右，让原材料里面的营养物质全面溶解到汤汁当中;
(4)用隔沙将汤汁和汤渣分开，去汤汁待用，在茶汤温热的时候加入适量的蜂蜜调味，最后就可以好好享受这一款减肥效果绝佳的减肥茶了。
以上就是关于怎样制作荷叶减肥茶的相关内容介绍。荷叶茶不仅是绝佳的瘦身茶，而且荷叶也有调理脾胃、和中温煦的功效，因此有减肥烦恼的人可以多点制作这款荷叶减肥茶喝，相信效果一定能够让你大吃一惊的。
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