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舒尔佳奥利司他胶囊

减肥是一种人生态度

来源:   发布时间:2019-06-14 16:50:40   作者:   426阅读
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我是一个大龄单身女,而且真的很失败。这一点认识始于一年前学生时代便在一起的男友毫无征兆的消失的那一天,止于在飞机上和一个英俊的男士相识的今天。

一年前的那天,下班回家后发现男友和他的一切消失得无影无踪,就连影视剧里总是在这个时候出现的一张便签都没有,我失恋了。

这既出乎我的意料又在情理之中,出乎我意料的是那个曾经爱我对我好的男生竟然能离开得像从没来过一样,除了回忆还在。情理之中的是我不但不温柔,不体贴,而且仅有的一分姿色也被脂肪遮盖了,不再是学生时代那个小仙女,我一夜未眠想通了这些,是我太后知后觉了吧。

自从那天起,几乎感觉听到的每首情歌都是在说我自己,感觉精神和肉体不再完整,没了感情,没了性生活。本来凌乱的日子让我过得更加不堪,工作也一塌糊涂,最终我失业了。之后付不起房租搬去住地下室,躺在冰冷的床上,乐观我平生第一次陷入极其无助的悲观状态。我是不是应该改变,可是怎么改变?我一时失去了方向,不知道去哪,不知道该做什么,甚至也不知道能做什么。就这样我浑浑噩噩在地下室挣扎了半个月,睡觉玩游戏,后来一想,简直像一坨垃圾。

有一天去附近商店里买零食,碰到一个大学同学,那时我又胖了很多。同学是做贸易的,当时已经升了经理,上次见她时还有些胖,这次明显瘦了。我们互相感叹对方的变化,她让我惊艳,我让她惊诧。一起吃完饭,她从名牌包包里拿出了一盒胶囊之类的东西,她吃了一粒,顺便给了我一粒,还对我说:“女人一定要对自己好一些,让自己美,其他都是零,你真的胖很多,这盒给你了,试试,有效果再找我。”

十多天后,粉色胶囊吃完了,我发现体重真的轻了一点。之后我又联系那个同学,不仅收了她的减肥药,而且被她拉入麾下,成了她的跟班。跟着她应付各种饭局,对付各种男人,吃完饭吃一粒粉色胶囊。

大概过了2个月,站在镜子前发现了明显的变化,在经常喝酒应酬饭局的情况下体重从142降到了131斤。我仿佛又找到希望,工作业绩也还可以。但是,慢慢的,心里好像有个声音在告诉我,那种日子并不是我想要的,我内心深处还有一个梦。

有一次出远门,旁边坐了一个阿姨,精神矍铄。我说,阿姨您身体真好!她笑笑说,三个月前,自己还是个糖尿病患者哩。我看着她咕噜咕噜喝可乐,不敢置信。

她说,自己糖尿病很久了,坚持打针吃药,一直养着耗着,吃不了任何甜食。三个月前某个机缘下,决定骑车穿越中国,于是上路了。神奇的事情发生了,平均每天一百公里的骑行,让老太太的身体健康了起来,她已经可以不管甜食不甜食了,想吃啥吃啥。我真的不敢相信,这是不是奇迹?

直到后来我看到村上春树的话。他说,写长篇小说是个体力活,才华之外,更需要专注力和耐力。所以他开始坚持枯燥至极的长跑,以此保持专注力和耐力。

常年坚持每周60公里,每年多次全程马拉松,甚至超级马拉松,听上去不只是锻炼,更像是一种修行。他还提出了“跑者蓝调”的说法——“夸张点讲,跑完一百公里的时候,我似乎进入了‘稍稍不同的境界’。跑过七十五公里,疲劳感突然消失了,那段意识几乎是空白状态,好像感受到一种哲学或宗教的神奇。其中有强迫我内省的东西……不管怎样,我把这种状况称为‘跑者蓝调’。”

这或许就是量变到质变的感受吧,村上春树和那个阿姨都将自己的心理和身体提升了一个维度,进入了一个更高的“境界”。而我,一直有一个梦呀,为什么不拼搏一次,把梦变为现实该是一种多么棒的体验!我决心改变!

我辞职了,我要减肥、健身,我要学习、提升、我要成功!

每天早晨我5:00起床,起来为梦想工作一个小时,然后去晨跑,在沿河路上听着音乐或者有声书跑四十分钟,然后在公园进行二十分钟的器械锻炼,并不需要去健身房,我更喜欢那种置身大自然的感觉。回到家洗个澡准备早餐,早餐250ml牛奶,一个西红柿,两片全麦面包,类似这种吃法时有调整,保证果蔬的摄入就好,如果哪天吃的少就吃一粒复合维生素。然后整个上午都在为梦想工作。

中午自己做一份蔬菜混炒,胡萝卜土豆,菠菜白菜,或者洋葱黄瓜炒鸡蛋,都是些简单的小菜,我基本杜绝肉食和大餐,主食随意,每周末吃一次海鱼并随意吃两顿。平时每顿饭只吃六七分饱,每天吃饭前都会早早就有饥饿感,所以虽然没有肉,还是吃的比较香。

下午出去工作,晚饭就在工作的地方和同事们一起吃,还是不吃肉,蔬菜主食六分饱。晚上回家之后首先打开音乐,去冲个澡,把该洗的衣服放进洗衣机。晚上睡前总会感到饿,所以洗完澡就看一部电影或者看看书,吃个水果,看一会就去刷牙,早早刷牙,饿了的话想着已经刷牙了还是不吃了,就这样其实等睡得时候早就不饿了,因为不会一直饿,只是有一会功夫你自己会意识到自己是饿的而已,晚上22:50上床睡觉。

除了几次聚餐活动,我会服用一粒减肥胶囊,随着生活习惯的改变,我已经不知不觉中瘦到了标准体重,而且看上去比从前更好了。期间有男同事对我献殷勤,不过我清楚那不是我想要的,所以我保持着距离。

半年后,我接到某制片方电话,他们要把我的小说拍成电影,请我去北京进行洽谈。于是我坐上了制片方为我订的飞机,旁边坐了一名英俊的男士。

没错,我每天上午都在写作和学习。但是,我的梦想并不只是做小说家,这只是开始······谢谢离开我的前男友,谢谢帮过我减肥的粉色胶囊——舒尔佳,谢谢飞机上的阿姨,我相信,我的后半生将会很精彩!

 


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