你的减肥方法，靠谱吗？

    在这样一个资讯发达的时代，各种减肥方法在以日新月异的速度更新着，每出一种新方法也都会有大量的人在尝试，并且给予很高的评价。可是这些方法都靠谱吗？这些评价是不是真实的？这里面有没有陷阱？经过小编的考证，很多所谓的“高效”减肥法其实只是商家逐利的工具，到底有没有效那就难说了。。。。。。

不靠谱减肥法第一条：太空舱减肥

    太空舱减肥看上去绝对是一个高科技含量的减肥方法，原理也一样的高大上：它宣称用红外线发热增进生理氧化还原反应，促进血液循环，增强新陈代谢，有排毒减肥的功能，收费嘛自然也是不便宜，以至于工薪阶层做一次都会感到肉疼。那么太空舱减肥到底有没有效？从太空舱出来，马上称一下，你会发现的确是轻了一到两斤，看上去效果是立竿见影的，但是回到家，喝上几杯水，吃上一顿饭，减掉的体重又回来了，这是怎么回事？原来太空舱不论是红外原理的还是微波原理的，目的都是让你发热，发热的结果就是人体会大量出汗，当人体的水分以汗的方式排出体外，体重自然会降低。可惜这种方法减去的只是水分，真正引起肥胖的脂肪一点也没少，自然就达不到减肥的效果。更重要的是短时间内体内损失大量水分，会给健康带来损害，所以千万不要再被太空舱减肥法忽悠了，减到最后能瘦的只能是你的钱包。

不靠谱减肥法第二条：甩脂机

    作为一个曾经火遍大街小巷的减肥方法，甩脂机凭借低廉的价格和在家就能方便操作的优点让很多人自愿掏了腰包。据说有了甩脂机，不需要运动体重也会刷刷的往下掉，尤其是脂肪多的部位，小肚子啊、大腿啊等等，因为甩脂机可以“让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除囤积的脂肪”。其实甩脂机只是一种振动按摩设备，可以放松肌肉、促进血液循环，有一定健身的功效，但是它不会消耗人体太多能量，自然也就没有办法减掉脂肪，过度使用还会给肌肉和组织带来伤害，所以甩脂机拿来按摩是有效的，想减肥就不靠谱了。

不靠谱减肥法第三条：两点激瘦神奇液

    这种产品的原理和它的名字一样神奇：“美国研制发明的尖端生物高科技利脂素透皮技术联通人体淋巴液,加速将脂肪转化为热量和游离脂肪酸并通过淋巴系统排出体外达到快速减肥瘦身的目的,不吃药,不打针,不节食,不运动,无任何毒副作用。”你看看又是美国来的高科技，又是一堆专业的名词，还不用节食，不用运动，多好啊。可是这些专业名词在专家眼里就显得有点胡扯了，脂肪分解后根本不可能大量从淋巴系统排出体外，再说了，没有运动的帮助，脂肪怎么会分解呢？炮制出这么一堆看不懂的名词，只不过是为了忽悠人罢了。

不靠谱减肥法第四条：足下抽脂贴

    这个产品更加神奇，小小的一个创可贴，就可以“采纳透皮缓释技术，经过人体足下反射经络，把独特的树本微量元素及植物精华等有效成分，不中断的渗透到皮内组织吸取，使毛囊扩张，深层渗透、血液循环加快，输送到脏腑及全身，同时足下抽脂结合更先进靶向性给药技术，消除体内多余的脂肪，达到快速瘦身的效果。足下抽脂贴作用于足底，借助人体经络，增强新陈代谢，促使油脂排出，对身体无任何不良影响”。大体看了一下，结合了中医的理论和西医的靶向给药技术，科技含量十足啊，据说使用了以后抽脂贴会变成深褐色，把毒素都给吸出来了。可惜有好事者把抽脂贴贴到热水壶上，同样也变黑了，看来水壶也是病的不轻啊。脂肪只能被人体分解后才能代谢排出体外，贴个膏药就把脂肪吸出来简直是天方夜谭。

不靠谱减肥法第五条：七日减肥汤

    其实七日减肥汤包括明星都在用，据说还是有点效果的，但实际上只是低热量的青菜煮的汤，喝这种汤和节食是一个道理，长期以此为主身体根本扛不住，如果再要去商家那高价购买就太不值了。
    不论是看上去外观多么高大上还是听上去原理多么高大上，只要离开了脂肪分解代谢这一条路的减肥方法基本都是胡扯，不过是为了骗钱而已。如果寻找简单有效不用太辛苦的减肥方法，服用舒尔佳奥利司他胶囊还是不错的选择，通过减少摄入脂肪的吸收来迫使体内脂肪分解代谢，这才是王道。

（潇风）

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