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蔬菜的营养价值非常高，是很多女性心目中的最佳减肥食物。但要想真的达到好的减肥效果，还必须清楚为什么吃蔬菜能够减肥，这样才能更好的利用蔬菜来塑造苗条的身型。
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2017-01-20 18:11:54 
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美眉们，曾经在日本引起大轰动的「香蕉减肥法」，现如今在台湾也同样刮起一阵“流行小旋风”哦!香蕉不仅可以产生饱足感，又可以保持心情愉悦。想减肥又怕饿的你，心动了吗?
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2017-01-20 18:11:51
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美味好吃的山药还有减肥养生的功效你知道吗?不知道，就让小编来一一为你讲解吧!同时，小编还会给想瘦的妹妹带来几款美味有效的山药减肥食谱，赶快来自己动手试试吧!
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2017-01-20 18:11:49
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苦瓜是一种很有效的减肥食品，大家众说周知。如何吃苦瓜减肥最有效，最快速呢?今天就推荐的几道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。 100g只有18卡，吃完一大条的苦瓜也才不到80卡，还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失!
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2017-01-20 18:11:47
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豆类营养丰富，是女人必不可少的补品之一。可你知道吗?它的减肥功效同样不可忽视哦，它不仅含有让女人变漂亮的铁质、维生素B6，更有能能减肥的高纤维、钾、维生素B1。一起看看豆类的减肥方法吧。
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2017-01-20 18:11:45
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大家都知道，苦瓜特含的清脂素能让你的脂肪迅速燃烧。现在，网络上流传的苦瓜减肥法也深受减肥者的拥戴，那么应该如何吃才能有效减肥?一起看看网友亲试的苦瓜减肥方法吧。
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2017-01-20 18:11:42
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宿便是便秘的一种形式，如果肠道内的食物残渣不及时排出，积累在肠道褶皱内会变成多余的脂肪。长年累月，女性的身材就会变形，腹部隆起，变成名副其实的小腹婆。想要摆脱这种困境，赶紧学习清除宿便治疗便秘的蔬菜汤疗法吧。
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2017-01-20 18:11:40
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吃土豆也能减肥?不错，价廉物美的小小土豆可是减肥标兵哦。有网友用这个减肥方法2周瘦了10斤，怎么吃?一起看看吧。
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2017-01-20 18:11:37
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长假过后，吃进去的脂肪应该怎么样消化掉?看着自己胖了一圈的身体，要怎么样才能恢复苗条。吃点薯类食品吧，不仅能快速燃烧脂肪，还能有效治疗便秘，不必再担心节假日的秋膘烦恼哦。
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2017-01-20 18:11:36
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魔芋，大家再熟悉不过的食品了。你知道吗?魔芋可是瘦身界的新星哦!怎么吃魔芋才能达到快速减肥的效果呢?下面我们一起来看看吧!
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2017-01-20 18:11:34
