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炎热夏天是瘦子美眉秀身材的季节也是胖子减肥的季节。夏季减肥要怎样吃才最有效呢？只有吃对食物加上配合好运动，减肥才能达到最大效用哦！最好就是挑选热量低，饱腹感强的，而且能有效美容美肤功效，瘦身美容一箭双雕。
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2017-01-20 18:25:10 
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水果的主要糖分是果糖和葡萄糖，不同的水果含糖量不一样。含糖量较高的水果热量会相对较高，因此减肥要慎吃。
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2017-01-20 18:25:07
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很多人喜欢吃沙拉减肥，但是却不知道沙拉酱的热量极高。有记者做过实验，用微波炉融化沙拉酱，发现它们其实全是油。
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2017-01-20 18:25:07
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现代女性越来越多更注重自己的身材，很多女性追求让自己越吃越瘦。那有什么健康的减肥方法呢？下面就跟随小编来看看不仅有利于身体健康，还有利于皮肤的保养的水果减肥法。
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2017-01-20 18:25:04
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苦瓜的作用有很多，而且里面富含营养物质，很多人会选择苦瓜生吃，但也有很多人不能接受这一新颖的吃法，因为苦瓜大家都知道苦得要命，还生吃？没错，苦瓜就是要生吃才能减肥！下面跟着小编来看看什么是正确生吃苦瓜的姿势吧！
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2017-01-20 18:24:56
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天气变热，肠胃似乎也跟着人变得“烦躁”起来，让人在正餐时候提不起食欲。这时，不如尝试DIY果蔬瘦身沙拉，清清肠胃，消消脂肪？
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2017-01-20 18:24:54
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水果减肥一直都比较受欢迎，因为这样不仅可以减肥，还可以补充各种维生素，对身体健康有很多的好处。下面就为大家例举出了一些减肥效果比较突出的水果。
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2017-01-20 18:24:52
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水果是很多MM爱吃的东西，具有很好的减肥功效，但是，医生提醒，只吃水果不吃饭是不科学的，那么，水果减肥该怎样进行呢？一起来看看吧。
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2017-01-20 18:24:50
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吃什么水果减肥？减肥的MM对这个问题总是异常困扰，经研究莓类水果能够真正帮助你有效瘦身！小编分享4种莓类的水果减肥食谱，轻松美味吃出窈窕和健康，瘦身就是这么容易！
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2017-01-20 18:24:48
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芦荟属（学名：Aloe）通称芦荟，原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物。它能应用在食品、药品、美容品等多个方面。就让编辑告诉你所不知道的关于芦荟的点点滴滴。
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2017-01-20 18:24:45
