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控制饮食是减肥的关键！小编下面就支招，怎样吃会让你快速瘦下来。
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2017-01-21 22:22:03 
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历经漫漫冬季之后，几个月以来停不了的高油脂、高热量、高糖分的节日欢庆饮食，使人体积聚了大量的毒素。尽可能多的排出毒素是进行减肥消脂之前的准备工作，这里我们为你介绍十款排毒消脂食品，也许味道欠缺，但是绝对让你的瘦身效果翻倍。
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2017-01-21 22:22:00
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很多人都知道吃水果有益健康还有助减肥，但是却很少人能够把握吃水果的最佳时间，总把水果当饭后“点心”。那么什么时候吃水果最有利于减肥呢？
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2017-01-21 22:21:58
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《灰姑娘》日前上映，评价一般。但那支撑着蓝色大蓬裙的“水蛇腰”让MM们惊叹不已。而灰姑娘扮演者莉莉·詹姆斯表示，为瘦身几个月只敢吃流质食物。那么，问题来了，减肥食物哪种强？只吃流质食物减肥会不会伤身？
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2017-01-21 22:21:56
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恼人的压力肥、水肿问题，让你专胖下半身，一双胖都都的“大象腿”怎麽都瘦不下来？中医师表示，想要成功瘦腿、拥有性感象征的“大腿缝”，不妨于日常生活中适度食用有助促进下身血液循环、利尿、消水肿的3中医药膳食疗，就能轻松拥有黄金比例般的性感美腿！
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2017-01-21 22:21:53
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过午不食能减肥吗？不能。过午不食扰乱了身体的正常代谢机制，导致其原本为了抵抗人类饥饿的应激制度更加敏感和强烈，结果只会越减越肥。
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2017-01-21 22:21:51
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糖分是热量的主要来源。苦的食物通常糖分比较低，热量较少。因此，苦的食物有助于减肥。要减肥的朋友们，可不能少“吃苦”哦。
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2017-01-21 22:21:48
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减肥晚餐吃什么好？建议晚餐轻食，以高纤多样的素食为主，少量补充蛋白质和脂肪。
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2017-01-21 22:21:43
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哪些水果有助于减肥？不同的水果的营养成分也不相同，能满足人体的不同的营养需要。春天到了，赶紧让你的减肥水果篮加点颜色吧！
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2017-01-21 22:21:41
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通过吃某种特定食品来减肥，永远是一种极具号召力的理念，“葡萄柚减肥法”就是其中的一种。对于这种本身就是食物，“即便无效也没什么坏处”的食物，再贴上减肥的标签，也就具有了别样的吸引力。
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2017-01-21 22:21:38
