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减肥要少吃高热量食物，多吃低卡食物。低卡食物有哪些？下面编辑分享8大低卡食物推荐，赶紧看看吧。
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2017-01-21 22:24:07 
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不仅是运动按摩，合理的日常膳食习惯也是排毒消肿非常重要的途径。清淡饮食、膳食多元化、驱寒避火等都是利于排水肿瘦身的饮食习惯。同时，我们也为你精心推荐了六道可以加速排水肿的菜谱，让你可以不用忌口就能吃到瘦。
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2017-01-21 22:24:04
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冬天天气冷，人自然需要通过摄取食物中的热量来抵御环境的低温，所以总是感觉嘴巴闲不住，体重也就容易蹭蹭往上升，这对大多数想保持苗条身材的MM们绝对不是个好消息，如何控制自己的食欲？看看下面的小诀窍涨点姿势吧！
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2017-01-21 22:24:02
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怎么饮食可以减肥？首先是要注意进食的顺序，蔬菜先行，碳水化合物结尾，能最大限度地提高饱腹感。其次，是要注意该吃哪些食物。下面编辑都一一推荐了，赶紧看看吧。
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2017-01-21 22:23:59
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冬季寒冷，代谢慢，要想减肥，需提升代谢。下面编辑推荐3类升温食物，帮助你开启冬季热血燃脂模式！
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2017-01-21 22:23:56
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下面5个饮食减肥最快的秘诀就是日常生活中的一些健康小习惯，一旦养成了，就能轻松拥有苗条的身材。
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2017-01-21 22:23:54
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最新一轮的寒潮马上又要来了，冬季吃什么暖身又减肥呢？下面编辑搜集了4种最温暖又燃脂的食物，赶紧看看吧。
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2017-01-21 22:23:52
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冬天吃什么减肥？建议冬季减肥多吃温暖的汤菜，最好是饱腹感强的食谱。下面编辑推荐两款最佳的食谱：胡萝卜汤和南瓜汤。
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2017-01-21 22:23:50
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黑米是冬季减肥养生的佳品，无论是实胖还是虚胖，实用黑米减肥法效果都非常不错。根据编辑推荐的改良版黑米减肥法，这个冬天健康瘦10斤不成问题。
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2017-01-21 22:23:48
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冬季寒冷容易手脚冰凉，想温补身体又怕吃胖了身材。下面编辑教你冬季吃什么好。多吃下面15种温补减肥食材，既温暖又燃脂，一举两得。
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2017-01-21 22:23:46
