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瑜伽是很多人喜欢的运动减肥方式，不用满身大汗就能达到健身效果。哪些瑜伽动作能有效燃脂呢？下面编辑分享8个减肥瑜伽动作，加倍燃脂，让你越来越瘦，赶紧来跟着瑜伽教程来练习吧。
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2017-01-21 00:32:32 
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很多女性产后身材开始走型，很大一部分原因是由于身体平衡性不够。下面编辑教新妈妈们三个产后减肥瑜伽，专门针对恢复产后女性身体平衡性的，是最适合新妈妈做的产后减肥瑜伽，赶紧看看吧。
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2017-01-21 00:32:13
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利用瑜伽球做瑜伽，不仅能减脂，还能增强身体的柔美性。可是，究竟如何利用瑜伽球来减肥呢？下面教练教你几招，赶紧来学习吧。
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2017-01-21 00:32:06
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如何令上半身充分燃烧脂肪，减掉赘肉？答案就是肩胛骨减肥瑜伽。通过平日做肩胛骨减肥瑜伽充分收紧上身肌肉，活动肩胛骨，刺激周围的深层肌肉，令褐色脂肪燃烧起来。
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2017-01-21 00:31:56
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瑜伽既能修身又能养性，尤其是对于女性来说。做下面简单的一个拉伸瑜伽动作，既能美化体型，还能提升气质，让你变身气质美人。
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2017-01-21 00:31:45
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瑜伽瘦腹部的经典动作主要有以下6个，坚持练习，不经能有效瘦腹部，还能锻炼全身的曲线。
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2017-01-21 00:31:35
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捏着腰间的赘肉，连面前的饭都吃不下了。这一圈救生圈什么时候才能去掉呢？不要着急，编辑找到两套瘦腰收腹瑜伽教程，保证能够将那圈恼人的赘肉甩掉，重现性感小蛮腰！
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2017-01-21 00:31:22
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想要瘦身又能睡得香，睡前不妨试试可促进血液循环、稳定呼吸频率的睡前瑜伽十分钟修身法，只要两式，效果非常不错。
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2017-01-21 00:31:10
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船式平板式瑜伽都有利于锻炼腹部的核心肌肉群，从而达到减脂和收紧腹部的作用，以下三个动作每天晚上睡前练习，只要坚持一个月以上，就能看到惊喜的减肚子效果。
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2017-01-21 00:30:56
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如果你认为瑜伽动作不会燃烧脂肪，那你就大错特错了！下面4张动图为纽约Strala瑜伽的顶级瑜伽师亲自示范，将你的身体变成一个燃烧脂肪的机器。
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2017-01-21 00:30:51
