-
众所周知，练习瑜伽可以舒展脊椎，强化每个部位的肌肉，小编今天推荐的这套瑜伽动作还有瘦腰瘦腿的功效的。粗腿粗腰的MM一定要试一下哦。
[详细]
2017-01-20 23:17:54 
-
粗臂粗腿令不少MM望而生畏，想穿紧身衣，先来减掉四肢上的层层赘肉吧！小编推出瘦四肢减肥瑜伽，粗臂粗腿齐齐攻下，尽显女人气质。
[详细]
2017-01-20 23:17:49
-
天气渐凉，身上的秋膘不知不觉就跑了出来，用宽松的衣服遮遮掩掩都只是治标不治本。想要彻底甩掉讨人厌的秋膘？没问题，下面就让小编教你几式瑜伽招式，让你简简单单踢走秋膘，延续夏天的美丽！
[详细]
2017-01-20 23:17:47
-
相信每个女孩子都梦想拥有完美的胸部，但是，究竟怎样的胸部才是完美呢？是不是只要罩杯大就可以了呢？其实不然，真正完美的胸部不是只有大小，还包括形状。下面就由小编教你几招瑜伽招式，让你在瑜伽中塑造完美的胸部吧！
[详细]
2017-01-20 23:17:45
-
想要拥有一双修长的美腿，不运动很难实现的。小编推荐一套瘦腿减肥瑜伽，帮你打败大象腿，享有一双迷倒千万人的性感修长美腿。
[详细]
2017-01-20 23:17:34
-
每天上班那么累，晚上回到家只想贴着床睡觉，可是这样很容易滋生更多的赘肉，怎样让自己保持苗条的身材呢？晚上睡前做做瑜伽动作，不仅可紧致腰腿，还可助于睡眠呢。
[详细]
2017-01-20 23:17:29
-
瑜伽动作对于塑体型很有效果，不过光是学呼吸都很麻烦，今天小编来教大家一套帮助瘦四肢的瑜伽动作，只需五步，就能帮助你同时瘦手臂瘦腿哦！
[详细]
2017-01-20 23:17:22
-
巴掌脸是每一个女生都想要的，但是不是每一个人都可以那么幸运拥有一张巴掌脸。但是我们可以通过后天的努力来改造自己的脸。下面爱美网小编就教你两个瑜伽动作，让你可以拥有一张令人羡慕的小脸，消除双下巴。除此之外，还可以疏通脸部的神经血液，让你的脸部皮肤变得更好。
[详细]
2017-01-20 23:17:12
-
瘦腰瘦腿的瑜伽很具诱惑力吧？是不是想马上就行动起来呢？具体应该怎么做？不用心急，小编给大家一步一步来！
[详细]
2017-01-20 23:17:01
-
脂肪是可恶的，肥胖是可耻的，减肥是必须的，美丽是属于你我的。嘻嘻。还不赶快动一动!
[详细]
2017-01-20 23:16:59
