-
这里介绍的是瑜伽的6个经典动作，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心，让你更加灵活，平衡性更好，也是保持瘦身的秘密武器。
[详细]
2017-01-20 23:18:41 
-
想赶走身体不同位置的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，只要配合现时大热的瑜伽运动，集中收紧上下半身肌肉，重塑优美线条绝非难事！
[详细]
2017-01-20 23:18:33
-
粗腿肥腰是不是一直都是你的一块心病呢？别怕，小编推荐一套瘦腰腿减肥瑜伽，帮你收腹瘦腿，甩掉赘肉，一周就可享受苗条身材的奥妙。
[详细]
2017-01-20 23:18:22
-
就坐在办公室或者教室里，而且又缺少运动，各位MM是不是觉得自己的身材以及在不知不觉当中变了样，臀部不再翘了，背部也显得有点壮，腰也变粗了。别担心，下面就由小编教你几式简单易学的瑜伽动作，让你重塑身体线条，翘臀、美背、小蛮腰，每一部分都不放过。
[详细]
2017-01-20 23:18:20
-
早上起床后眼睛还是睁不开?身体还带着倦意?瑜伽能够助你解决这个问题。起床后只要花5-10分钟，做几个瑜伽动作，就能够精神百倍，还能够瘦臂、美腿、减腰哦!现在，小编就教大家一套简单的减肥瑜伽动作。
[详细]
2017-01-20 23:18:18
-
身上赘肉过多？总是被人笑作圆桶身材？想要纤瘦的身段，试试以下的局部减肥瑜伽吧，针对手臂、腹部和腿部的肌肉进行锻炼，帮你打造窈窕身材。
[详细]
2017-01-20 23:18:13
-
每个女人都梦想拥有24寸的盈盈细腰，可是腰部赘肉的顽固不是每个女人都可以战胜的。小编介绍MM练习瘦腰减肥瑜伽，帮你攻下水桶腰，成就你的细腰梦。
[详细]
2017-01-20 23:18:08
-
秋冬来临，寒冷的天气让人不想外出运动，但是如果是在暖暖的室内里进行瑜伽运动，你是不是就想尝试了呢！下面就由爱美网小编带你学习这简单但十分有效的瘦腿收腹瑜伽动作，让你在冬天依然瘦不停。
[详细]
2017-01-20 23:18:05
-
每个女人都梦想拥有24寸的盈盈细腰，可是腰部赘肉的顽固不是每个女人都可以战胜的。小编介绍MM练习瘦腰减肥瑜伽，帮你攻下水桶腰，成就你的细腰梦。
[详细]
2017-01-20 23:18:00
-
一双美腿，能让多少男人不为之倾倒？又让多少女人不嫉妒不已呢？想要拥有美腿，那就来练习小编推出的瘦腿瑜伽动作吧，9个简单动作，享受瘦腿的甜蜜滋味。
[详细]
2017-01-20 23:17:57
